在女性群体中，人人都知道“爱美之心人皆有之”，尤其随着医美行业的科技进步，当有的人对自己的容貌不满时，还会选择整容，满足当下的美愿。
可你知道吗？即使你年轻时能够承受整容的痛苦，老了后与自然状态的老人，还是有一定差别的。
相比于整容后调整的脸，在岁月静好后，或许在部分人身上体现的会是后遗症，如局部麻木、肌肉萎缩、皮肤下垂、两侧脸不对称等，整体看起来也比较僵硬，不自然，甚至不敢大笑，怕周围人觉得恐怖。
相反，对于自然衰老的老人，则可以笑对人生，虽然随着岁月的蹉跎，身体会经历衰老，不光是心理还有身体的改变。
如最典型的皮肤，有一项调查数据显示，女性自25岁之后，将会出现皮肤衰老，这也是为什么建议大家从年轻时就要保护好皮肤健康的原因。
在此之后，皮肤功能会渐渐退化，人们会相应的出现皮肤松弛、色斑、皱纹、老年斑等，加上皮脂腺与汗腺的功能开始衰退，胶原蛋白含量的减少，不仅影响的是皮肤弹性，还会导致皮肤容易干燥，让整体面色变得暗淡无光。
以上是来自皮肤的衰老变化，还有以下的行为，均能体现机体在自然衰老的表现：
经常忘事：人变老后，大脑功能开始衰退，特别是面对正向的脑萎缩，在之前你觉得自己记忆力很好，背题也是小意思后，自年龄增长后，就容易变得丢三落四。
如常见的刚做完的事情就忘了，刚在楼上锁的门，就担心自己到底上没上锁，这是在说明你的记忆力减退，要多做健脑的事了，如每日适量吃坚果、做健脑的游戏、适量运动等等。
睡眠质量变差：上年纪后，很多老人表示，不仅睡眠时间越来越少了，睡眠质量也变差了，从之前每天能睡懒觉，到现在每天只睡5~6个小时。
如果你也有这种情况，要科学对待，针对老年人的健康睡眠时间标准，需要每天在7~8个小时，而老人之所以睡得轻，则是因为年龄的原因，深度睡眠的逐渐减少，浅度睡眠的逐渐增加，尤其对外界的声音感到更敏感， 最终影响到睡眠。
所以，身体衰老是可以看得见的，大家科学且正面面对即可。
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