在最新的《自然》杂志上，作者展示出了基于多组学数据绘制出的运动分子图谱，让我们对运动与健康有了全新的认识。

为了尽可能详细地绘制出图谱的每个细节，研究团队选取了大鼠作为研究对象。按照分组，大鼠参与运动的实验周期包括1、2、4和8周，以此用于区分不同时间节点的差异性。

从身体的变化来看，雄性和雌性大鼠在坚持8周耐力训练后，有氧代谢能力分别提升了18%和16%。
另外，体脂率这一指标变化具有性别差异，雄性大鼠的体脂在8周运动后减少了5%，雌性大鼠体脂则没有变化。但是没有运动的雌性大鼠体脂率增加了4%，运动似乎抵消了这部分增长。

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