别再当修脚店的冤大头了！灰指甲过来人有话说！不知道大家得了灰指甲之后有没有去过修甲店？我当时灰指甲严重的时候去过几次，被坑的很惨！当时以为修完就好了，因为店员给我传达的也是这个意思，我就放心的付了钱开始修脚，结果没几天，脚上就开始掉碎屑，大拇指的指甲出现了萎缩的情况，整个脚指甲歪歪扭扭的，根本没法看！

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什么偏方，草药泡脚尝试了太多方法，但是都没有明显的效果，后来还是刷帖子看到有人分享自己的去灰经验，然后试了几个月，指甲才慢慢变好了！其实也就是合适的抑菌液+清洁养护！总结了一下具体的方法给大家做个参考！

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首先就是抑菌液的选择，我用的还是博主推荐的甲之灵抑菌液，基本上早晚都会用一次，滴在指甲上时凉凉的，查了一下它们都是纯中草药成分，可以消毒抑菌，用着也没啥不舒服的感觉，而且滴在脚上吸收的也很快，不会耽误时间，挺方便的，所以我也能坚持下下来！

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当时用了半个月吧，指甲就变薄了，指甲分层的情况也没那么严重了，看到明显效果后，我又坚持用，一直到新甲长出，完全变成健康有光泽的样子，整个过程花了三个月时间，一共用了3瓶多的抑菌液，虽然漫长，但是到现在都没有再反灰，算是彻底告别了灰指甲！

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除了用抑菌液之外，我平时也会格外注意卫生，毕竟卫生没搞好真的很容易再次感染真菌，所以我每晚都会用高锰酸钾兑点水来泡脚，一次一片就够了，既能清洁还能消菌，用抑菌液（抹药）之前泡可以软化指甲，让滴液吸收更好更快，不过泡完之后脚可能有点紫，介意的话用vc水再冲洗一下就好了！

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最后我还想说一点，因为真菌很顽固，建议大家在治好灰指甲的半年内，做到勤换洗鞋袜，我至少是一天一换，洗完后在太阳下暴晒，过于潮湿的环境容易产生真菌，还有多吃水果蔬菜，多运动，增强体魄！

大概就是这么多了，希望我的方法对其他灰指甲患者能够有所帮助！！