人过五十，很多人早把健康养生，提上了日程。毕竟自己奋斗了一辈子，也把儿女养大了。
这个时候，就该多看看自己了。
其实，人过五十，我们已经听过身边，一些短寿的例子了。甚至让人心惊肉跳。
比如说，前脚还活蹦乱跳的友人，突然就不行了。
儿时的好朋友或者亲戚，重病去世了。
这些东西，都给我们敲醒了警钟。提醒我们，要照顾自己。
人过五十，保命的最好方式，可能是舍得。
怎么理解？
这么理解。
01 舍得花小钱
现实里，人过五十，多数人，都是把过日子的好手了。
知道哪里买菜，可以买到便宜量大的。
知道不该买的东西，绝对不买，以此来省钱。
但其实，人过五十了，真正健康的日子，还有多久呢？
有些事，是不是要适当享受一下？
金融专家大卫·巴赫，曾经提出了一个概念，叫作“拿铁效应”。
说的是一个人，每天花点小钱，但是日积月累，就是一笔不小的钱，不容忽视。
以此提醒人们，注意存钱。
但其实，人过五十了，我们大可以反其道而行之。
有些小的快乐，就是靠小钱来实现的。
我们大钱花不起，小钱还不行吗？
人活着，在能动弹的时候，好好享受一番，没什么不可以的。
总比自己老了病了瘫了，没的享受，要强得多吧？
02 健康饮食，要舍得
现实里，人到五十，如果你真的对健康，有点追求，就请适当地投入一点金钱。
这世上，任何东西我们想要获得，都要支付相应的代价。健康也是。
舍得在健康饮食上投入，十分重要。
比如我对我父母，就是要求他们吃足量的肉蛋奶、足量的蔬菜。
我母亲为了省钱，饮食里，蔬菜种类十分单一，营养不够。
然后肉蛋奶，很多时候吃得不够。
这种营养不均衡的结果，就是他们老两口，血糖过高。因为碳水化合物吃太多了。
后来增加了肉蛋奶比例、蔬菜比例，他们血糖才得以下降。
人过五十，衣服钱可以省，烟酒钱可以省，但是健康饮食别省了。
身体垮了，还谈什么享受生活？
何况足量的肉蛋奶、蔬菜，也花不了多少钱。别的地方省一省，就够了。
03 人生的欲望，舍得
人到五十，就该明白一点：人生有的欲望，终究是无法实现的。
比如说，自己的功成名就，就可能无法实现。要发财，早发财了。还等六七十岁啊。
自己梦想变得大富大贵，可以任意消费的欲望，可能也无法实现。
做人呢，还是要现实点。不要过度追求，无法实现的欲望。
这是守住自己的心。
比如说，我见过有的人，五六十岁了，还不肯承认自己，是个平凡的人。
贸然跑去做生意，最后因为缺乏经验，赔个底儿掉。
也有的人到老了，仍然不接受自己平凡的收入，还要追求高消费。给自己追求面子。
这些东西，都不贴合自己的实际，会毁掉自己的生活。
人过五十，要舍得在健康上，投入小钱，获取健康的饮食。
要舍得花小钱，取悦自己。
同时，舍弃自己没用的欲望，修修心。
这些舍得，都只会对自己，有好处。你说对吗？
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