本文节选自《顿悟之道│男孩是如何开窍的》专栏，如果你想看更多育儿干货，点击我的头像关注。

情绪管理是每个人生活中必不可少的一部分。对于男孩来说，良好的情绪管理能力将有助于他们在学习、工作、人际关系等多个领域取得成功。美国心理学家曾说过，高情商的男孩，长大后更有出息。对此，许多网友纷纷发表了自己的看法。

有网友表示：“我家儿子今年12岁，情绪管理能力很差，经常因为一些小事情就乱发脾气。我想问问大家有什么好的方法可以帮助他提升情绪管理能力吗？”

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如何切实的帮助到家有男孩的家长，帮助男孩子们提高情商呢？

接下来，我们将系统地介绍一些方法，来帮助男孩提升情绪管理能力，提升孩子的情商。

一、建立情感沟通渠道

中国心理学家张丽珊在《情绪管理心理学》中指出：“情绪管理是建立在良好的人际关系基础上的。因此，建立情感沟通渠道是提升男孩情绪管理能力的基础。”

与男孩建立亲密关系，尊重他们的情感表达，鼓励他们分享自己的感受和体验是至关重要的。通过情感交流，我们可以了解男孩的情绪状态，帮助他们识别和表达自己的情绪，从而为他们提供必要的支持和指导。

二、正确引导情绪表达

如何正确引导男孩的情绪表达是提升情绪管理能力的重要环节。美国心理学家詹姆斯·蒂尔曼在《情绪革命》中强调：“情绪是我们内心的反映和表现。正确引导男孩的情绪表达可以帮助他们更好地控制自己的情绪。”

家长和老师应该鼓励男孩在遇到困难或挫折时，勇敢地面对现实，