编者按
进出高端连锁健身房Equinox可能已经成为了一种身份象征。这家健身房的费用也是出了名的昂贵，顶级会员每月费用为500美元，入会费为750美元。但即便如此，他们还是成功在全美开了百余家分店。
月初，Equinox推出一项名为“optimize（优化）by Equinox”的健康长寿计划，并与一家有着“健康生活100年标语”的创新实验室合作，承诺“释放人类潜力巅峰”。
参与该项目需支付每年高达4万美元（约28万人民币）的会员费，这几乎相当于美国平均工资的70%[1]。
每月几万块的费用，包含哪些服务，能收获多大的延寿效果？专家对此做出了什么样的评价与建议？
实验室初创公司合力开发，健身房演变为长寿诊所
Equinox是一家私营高端健身机构，成立于1991年，在全球设有107个分店，并于今年3月份完成了一轮18亿美元的融资。[1]
一个月前，Equinox宣布将与实验室检测初创公司Function Health合作，将实验室测试引入健身房，推出“Optimize by Equinox”计划，这是该公司尝试迈入长寿医学的第一步。
Equinox推出的Optimize计划不是普通的健身会员资格，而是一项全面的健康优化方案，结合了最新的医学技术和个性化的健康管理，核心在于使用先进的生物数据技术来精确调整和优化每个会员的生活习惯和健康计划。
此计划的一大特色便是与Function Health公司合作，知名的功能医学医师马克·海曼（Mark Hyman）博士也是该公司创始人之一。[2]海曼博士是全球殿堂级心脏专科医院克利夫兰诊所功能医学中心的创始人，也是美国前克林顿与第一夫人希拉里的私人医生。同时，他也加入了Equinox健康咨询委员会。
马克·海曼表示：“Function与Equinox的合作伙伴关系是一个历史性时刻，将Equinox的专业知识与Function Health的100多个实验室测试指标相结合，我们正在设法超越顶级医生和生物黑客所能达到的健身水平。”
Function Health的另一位联合创始人乔纳森·斯沃德林(Jonathan Swerdlin)表示Function希望与Equinox合作是因为其在健身领域的领导地位。他表示，Function的数据能得以应用时才最有用，而Equinox的个性化健身和健康计划恰恰能让数据发挥最大作用。[3]
Function Health公司主要向消费者提供血液检测产品，这些产品能够评估包括心血管、代谢、肝脏、肾脏和甲状腺等在内的多种健康状况。据Function网站称，其目标是帮助人们“健康生活100年”。
平均每月3万元，营养指导只有两次？
Equinox并未做出延长多少寿命的保证，Equinox战略合作伙伴副总裁Julia Klim表示，Equinox关注的是健康寿命，也就是一个人没有患严重疾病的寿命。本质上，如果你的健康状况良好，你的寿命也应该会延长。
Equinox将血液分析和健身测试的数据整合在一起，帮助会员设计个性化计划，以改善他们的整体健康和健身状况。每个成员都会配备一个核心团队，包括一名健身教练、一名营养教练和睡眠教练以及一名按摩治疗师。
血液分析测试由Function Health提供，包括16个模块百项指标的检测，例如心脏、甲状腺、免疫调节、女性健康、男性健康、压力和衰老、新陈代谢、营养素、电解质、重金属等方面。[4]
图注：Function Health官网提供血液检测100项指标（部分）
完成全面的血液测试后，Equinox培训师会将心脏健康、激素和新陈代谢的生物标志物整合到量身定制的表现计划中。
Equinox也将运行一系列健身测试，包括最大摄氧量、力量和运动范围，测试每年进行两次。
这些计划将包括每月16小时的辅导和培训：每周3小时的个人训练课程、两次30分钟的营养和睡眠辅导课程和每月一次按摩课程。除此之外，还可以无限次使用私人健身房。
Equinox还为每位会员提供一枚Oura智能戒指，它可以在睡眠时记录心率、运动、体温和血氧水平等。这些数据可以预估夜间深度睡眠的估计或反映整体睡眠质量的总睡眠得分，并提供有价值的睡眠建议。
Function Health首席执行官兼联合创始人乔纳森·斯沃德林 (Jonathan Swerdlin) 表示，该公司与执业医生和护士签订合同来确保审查结果的准确。
Function网站的常见问题部分也称，该服务“提供了世界顶级医生针对每个结果的详细解读。”这些解读随后将与成员的Equinox教练团队共享。
例如，根据Function的一位代表的说法，如果测试显示会员的载脂蛋白B（胆固醇相关指标）升高，那么报告将显示增加有氧运动可能有助于降低它。然后，Equinox培训师可以相应地改变会员的锻炼计划。
专家怎么看：这样的长寿计划有效吗？
这种计划能在多大程度上实现其延长寿命的承诺呢？专家们的评论也两极分化，他们针对计划对消费者实际健康的改善、经济成本及心理因素等方面做了细致评估。
纽约州立大学布法罗分校的遗传学教授贾玛·马凡尼（Gemma Marfany）对Optimize计划提供的健康服务持保留态度。
她指出，尽管我们对衰老过程有很多了解，但科学界尚未找到可靠的方法来安全地延长人类寿命，这种服务更多地可能在售卖一种希望，而非有确凿证据支持的干预措施。[5]
与此相反，巴塞罗那大学生物化学家卡罗利娜·埃尔南德斯（Carolina Hernández）则持更加积极的态度，她赞同Optimizer通过与顶级实验室合作并运用精密的血液分析为用户定制健康方案的方法。
然而，她也强调了衰老研究应该是一个全方位的过程，涉及从细胞到功能的多个层面，而不应仅限于血液测试。[5]
价格成本也是专家批评的一方面，哥伦比亚大学的丹尼尔·贝尔斯基（Daniel Belsky）博士在查看了Function Health提供的100多项测试指标，认为这些测试大部分是“普通的医学测试”，在医院也可轻松测得，无需花费高昂价格专门测试。
但斯坦福大学的遗传学教授迈克尔·斯奈德（Michael Snyder）指出，虽然进行这些生物测试需要较高的费用，但用户实际上是为整个健康管理系统和个性化服务买单，如一系列礼宾服务。
尽管成本高昂，但提供的服务可能更具价值，尤其是对那些寻求高级健康管理服务的消费者而言。[2]
从心理影响的角度考虑，瓦伦西亚大学生理学教授康塞洛·博拉斯（Consuelo Borrás）提到，虽然高级健康计划可能有效地监控和改善个人的健康状况。但问题在于该计划的成本以及遵守该计划所需的大量个人努力，这种投入与产出的不确定性可能导致参与者在精神上感到不安，尤其是没有达到预期的改善健康效果的时候。[5]
网友：“我宁愿拿这么多钱等死”
该计划一推出，也同样引发了广大国外网民的议论。在国外社交平台Reddit里，关于这家健身房的讨论也不少。
大部分网友认为健身房提供的普通会员服务还是物有所值的，“环境干净、成员素质高、95%的教练水平一流，此外，课程种类丰富，集合了跑步、力量、瑜伽、游泳、舞蹈等”。
但这项40000美元的计划推出后，一名网友直言，“不了，谢谢。4万美元安静地躺在我的账户里，我能活得更久。”
《纽约时报》文章下面，也聚集了不少“毒舌”网友。
图注：《纽约时报》网友评论
目前，是否有人成功报名参与这项“天价”计划还无从得知，但Equinox官网该计划的报名页面却已显示“加入候选名单”。
Equinox的这项“Optimize by Equinox”计划可以说是健身和健康管理领域的一次创新尝试，将实验室数据与健身锻炼相结合，但其能产生的价值与效果能否与其价格相匹配，仍需时间和实践的检验。
Function Health创始人斯沃德林评价道：“在医生办公室里不可能健康生活100年。你的日常决策中，你的锻炼方式，才有可能产生潜移默化的影响，而Equinox确实有助于实现这一点。”
参考文献：
[1]https://www.forbes.com/sites/maryroeloffs/2024/05/06/equinox-is-launching-a-40000-gym-membership-aimed-at-longevity-heres-what-comes-with-it/?sh=1740cb744308
[2]https://www.nytimes.com/2024/05/07/well/live/equinox-40000-optimize-longevity-membership.html
[3]https://www.cnbc.com/2024/05/06/equinox-launches-40000-optimize-membership.html?__source=threads%7Cmain
[4] https://www.functionhealth.com/whats-included#Included-tests
[5]https://www.lavanguardia.com/mediterranean/20240513/9639132/longevity-luxury-gym-health-united-states-equinox-optimize.html
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