月薪2500一个月的打工人都在吃什么？午餐在公司解决，晚餐就自己做。自己做饭的好处有很多，第一个吃得放心，第二个省钱。真心算一算能省下不少。这次分享了一周的晚餐菜谱，网友看到都羡慕了，粗茶淡饭，看着简单，但是营养均衡，吃着清淡。看到有兴趣的朋友也可以参考一下。
星期一
2.西红柿鸡蛋汤
3.冰椰子汁
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星期二
1.水蒸蛋
2.清炒菜心
一碗米饭
蒸水蛋一定要掌握时间，不然就很多蜂窝，吃着口感老
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星期三
1.蒜薹炒瘦肉片
2.清炒菜心
一碗白米饭
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星期四
1.西红柿炒鸡蛋
2.葱香豆腐
一碗米饭
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星期五
1.蜜汁叉烧肉
2.清炒菠菜
一碗米饭
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星期六
1.小炒鸡腿肉
2.素炒小菜心
一碗白米饭
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星期天
1.莴笋炒肉片
2.清炒土豆丝
一碗米饭
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小贴士：
1.米饭可以换成粗粮杂饭，减肥的朋友也可以这样吃，不怕胖哦！
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