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腰肌劳损的主要症状有慢性疼痛、腰部压痛、活动受限等。
1、慢性疼痛:腰肌劳损的患者通常会出现慢性疼痛,疼痛的性质主要以胀痛、酸痛为主,表现为间歇性,且反复发作,腰背疼痛的范围相对较为广泛,同时还会向臀部放射,劳累,久坐,受风、受寒之后疼痛的症状会明显加重。
2、腰部压痛:腰肌劳损的患者用手按压时可出现压痛症状,而压痛点通常是在肌肉起止点的附近,可表现为一侧或者两侧骶棘肌轻度压痛。
3、活动受限:一般腰肌劳损的患者,腰腿活动时无明显的功能障碍,当疼痛症状严重时可出现活动受限,因为患侧的腰肌痉挛收缩,骨盆可能会倾斜,从而会引起腰部僵硬,表现为起床费力或者无法行走,如果疼痛明显,请及时就医。
在日常生活中,建议患者在日常运动时,应该循序渐进,避免因为一次性运动量过大而对身体造成不必要的损伤。
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