据说人一旦上过班，气质就变了。
没上班前，信心满满，就等着在职场大杀四方；
上过班后，精神萎靡，双眼无光；
没上班前，细心打扮，精力充沛；
上过班后，灰头土脸，从内心散发出疲惫感。
打工人这种“班味”到底哪儿来的？
还不是因为把自己都搭进了这个破班里！
我们上进心强，学表达、学策划、学写文案，别人有的能力，都努力补； 我们在意领导评价，为了满足领导需求，主动加班，把健康放一边； 我们责任心强，给到的活能接就接，还会因为没做好内耗自责；
问题是，付出这么多，浑身班味，换来的却往往不是我们想要的升职加薪。
为什么会这样？
华东政法大学教授杜素娟说过一句话，一针见血指出了职场人的误区——
我们越是依赖时间投入，其实我们的效率是更低的，这是一种双向的损耗。
说到底，班味这种打工人的自我调侃，其实是想说自己累了。
要想把上班变成投入时间少，产出效率高，还能有自己轻松自在的生活，一个好的方法是明确自己的人生主线。
玩过游戏的人大概都能理解，我们一开始进入游戏的时候，需要先知道主线副线分别是什么，这样才能有目的地玩到通关。
人生和职场都是一样的。
有了主线，我们可以把全部时间都专注在那个主线任务上，
就像是黑暗里摸索的时候看到了灯光，你就知道朝那儿走能到出口，避免把时间浪费在无关紧要的摸索和磕碰里。
我们的人生时长有限，把精力专注在主线和用力在支线的人，有着截然不同的人生。
一份工作里，如果你明确自己的主线是赚钱，
你就不会过度在意人际关系的复杂，向上管理的艰难，你更多的是去了解做什么项目能最快升职；
如果你更想要的学习成长，
就不会把注意力放在稳定舒适、环境氛围，而是默默积累自己想要的十八般武艺技能；
如果你是个内向的人，想把本职工作做出彩，
就不要太在意自己搞关系不如被人，而是发挥自己心思敏感细腻，更能察觉别人需求的优势，把事儿做出来；
当你了解自己，专注自己的主线，你会发现，一切变得简单。
但我们大部分人其实是对自己很陌生的，并不那么了解自己。
所以要找到人生主线，还需要靠一些外部的帮助和机遇。
我的同事杨柳身上就有过这样的变化。
上一份工作她做的是内容运营，一个人做策划、写内容，还要盯数据，出运营活动，一个人干3个人的活，每天工作到10点才到家，周末也三不五时要加班，班味浓重。
尽管工作量饱和，工资涨幅却有限，职业瓶颈很快就到了，越做越没意思。
杨柳觉得这样的工作长久不了，以为裸辞了休息调整可以更好地出发，但反而更陷入焦虑迷茫里，不知道自己要做什么，热情在哪里。
来了公司以后，杨柳做了一次优势测评，在更深入理解了自己的优势和擅长以后，她逐渐明确了自己的人生主线：
做一个专业优秀的内容生产者。
因为她的优势中，最靠前的事创新力和学习力。
一个满脑子发散思维，喜欢主动探索的人，却每天要被迫在运营规则、数据驱动的框架里去展示才能，那怎么做得好呢？
天性爱学习，却要被迫承担很多杂乱却不能深入去学的东西，所以工作越来越累，越来越痛苦。
杨柳开始学习优势，而且开始在做事中挖掘自己喜欢什么，擅长什么，对什么有永恒的热情，能做好什么。
她开始知道自己应该专注朝哪个方向努力，而且做起来轻松流畅。
现在她非常知道自己的工作重点是什么，比如有些数据分析的事，她会跟领导提，希望交给有分析力的同事，自己做好配合；
但要是有什么产品或者内容的脑爆会，她都是要主动去办公室“参一脚”，毕竟出创意想点子，在一个问题上深入探究，是她的舒适区。
因为专注在自己的人生主线上，那些原来被认为要兼顾的东西，统统就自动变得不那么重要。
杨柳的工作效率也明显变得非常高，日常不再加班，但爆款内容却反而变得更高，她在自己的主线上越做越带劲。
哪儿还有班味，上班变得像玩自己喜欢的游戏一样，投入而且能快速通关。
当你越来越了解自己的时候，你就会找到很多喜欢的事情。
而当你在不断找寻自我的过程中，能看到那条明确的人生主线时，你会越来越喜欢自己。
如果你也想快速找到并且明确自己的「人生主线」，我想推荐你做一份「优势测评」。
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每个人都有一件比10000人都做得好的事，它藏在各个生活细节里，只是你还没发现它。
比如：你对于看到的资料、文章、结论，总是能很快看到它的逻辑和「漏洞」，并且提出自己的质疑。
这就是你的优势，在测评里叫「分析力」。
比如：你能敏锐感知到他人与自己的情绪和感情变化。可能生活里有人总是说你：太敏感，想太多。
但其实，这也是一种天生的优势：「共情力」。
什么是优势？
优势不是我们常说的某种特长或技能：会写，会弹钢琴，会演讲，会拍照……这些是后天习得的技能。它是我们对这个世界天生的感受和行为方式。
就比如说，会议室的桌子上，有个杯子放得特别靠近桌沿，有的人就这么走过去了，有人却会冲过去把杯子往里推一下。
这个行为方式不需要你练习，而是下意识的，它更像是写在你基因里的「技能」，不用你做任何练习，就能比别人厉害。
这就是先天优势，很难被改变。
它在神经学中已经被证明了。在我们的大脑中，有一种结构叫做突触，它是用来连接神经元的。
从我们出生起，突触的数量指数级增长，3岁时，突触生长已经到达巅峰。
在接下来的十几年里，一些连结消失了，一些连结被保留下来了，一些连结则被极大强化了。
一般在15岁之前，我们的大脑网络交通基本形成，其中，出现了三种路：狭窄崎岖的土路，普通的路，以及平坦宽阔的高速公路。
优势，就是那些平坦宽阔的高速公路。
可惜，很多人一辈子都没见识过自己「高速公路」的厉害，他们每天费尽力气走在狭窄坎坷的土路上，缓慢而艰难。
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我们的老板崔璀，就是一个用好优势，个人发展远超同龄人的典型案例。
很多人知道我们老板是MOMSELF创始人，从课程、推文、视频里都能看到她的表达、谈判能力特别强。
但大部分人不知道是，崔璀实习做编辑的时候，经常跟人辩论时，「一秒就被灭了」
甚至有些年长的人，仗着自己资深在谈判上百般刁难她。
正当她陷入自我否定，想要提高辩论能力时，一位职场前辈却夸她：「崔璀，你不太爱说话，但是你的共情能力很强，总能看到对方的需求，让人愿意去帮你。」
崔璀说她当时听到这句话，就像黑夜中赶路的人，突然找到了指明星。
她开始意识到，自己虽然：内向、不够强势，也不擅长社交和辩论。
但是自己的优势在于：共情，以及真诚、富有支持性的表达。
循着这种思路，她开始把更多精力放在自己的优势上，并且逐渐发展出了自己的「内向者谈判」风格。
顺着自己优势努力后，崔璀开始变得自信、驱动力强，也赢来越来越多的认可。
做管理、开公司12年，崔璀一直深信：「人生最好的投资，就是找到自己的优势，顺势用好它。」
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正如美国人本管理大师德鲁克所说：
「唯有依靠优势，才能实现卓越。」
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