很多人一晕就觉得是颈椎病，其实不然。颈椎病引起的眩晕很少见，很多时候晕是“耳石症”在作怪。
头一动就晕？耳石症在捣乱
耳朵不仅用来听，还帮我们保持平衡。内耳里有种叫耳石的小颗粒，专门感知重心和速度变化。一旦耳石掉进半规管，头一动它就滚动，引起眩晕。这种状况叫“耳石症”或者“良性阵发性位置性眩晕”。
眩晕发作时
警惕这些症状
感觉天旋地转、倾倒、走路不稳、视物晃动像坐船?这些都是耳石症的症状，虽然不危及生命，但出现以下症状要注意：
1.口角歪斜；
2.吞咽困难或说话不清；
3.看东西重影（复视）；
4.一侧肢体麻木或无力。
这些可能是脑血管病引起的眩晕，赶紧就医。
眩晕、头晕和头昏分清楚
眩晕是天旋地转、倾倒感;头晕是周围晃动、起伏感;头昏是头脑昏沉不清晰。眩晕和头晕与平衡感知系统有关，头昏则多与肌肉、关节或心理障碍相关。
耳石症的高发人群
耳石症与年龄增大、疲劳、熬夜、免疫状态等都有关，有以下几种情况的人更易发生耳石症：
1
年龄大
40-60岁是高发年龄段
2
过度疲劳
压力大、睡眠不好、过度劳累都易发
3
女性
体质弱的女性更易患病
4
骨质疏松患者
耳石含碳酸钙，骨质疏松增加风险
5
其他疾病
如梅尼埃病、中耳炎等
避免误区，正确就医
别一晕就以为是颈椎病，直接去骨科。应先找诊治眩晕的专科门诊，没有的话，依据是否伴随耳部症状选择耳鼻喉科或神经内科。如果有口角歪斜、肢体麻木无力等症状，立即去急诊。
如何判断自己是否患上耳石症？
要判断自己是否患上耳石症，可以通过以下几种方式和症状来进行初步判断：
常见症状
突然的眩晕：耳石症通常会引起突然的、短暂的眩晕，特别是在头部运动或位置变化时，比如躺下、起床、转头等。
特定姿势诱发眩晕：某些特定的头部姿势会引发或加重眩晕，例如仰头、低头、翻身等。
眼球震颤：眩晕发作时，可能伴随眼球不自主地快速摆动(眼球震颤)。
感觉天旋地转：眩晕时会感到自己或周围的环境在旋转。
恶心和呕吐：眩晕严重时，可能伴有恶心、呕吐等症状。
自我检测方法
（变位试验）
Dix-Hallpike试验：
坐在床上，头转向一侧，迅速躺下，使头悬在床边并低于床面。观察是否出现眩晕和眼球震颤。观察是否出现眩晕和眼球震颤。
头转动试验：
坐在椅子上，快速转动头部到一侧并保持几秒钟，观察是否有眩晕。转向另一侧重复此动作。
何时就医
如果你怀疑自己可能患有耳石症，特别是如果症状频繁或严重影响生活，应及时就医。耳鼻喉科或神经内科医生可以通过专业检查和诊断确认是否患有耳石症，并提供相应的治疗方法。
专业诊断和治疗
专业检查：医生可以通过详细的病史、体格检查和特定的头部姿势测试(如Dix-Hallpike试验)来诊断耳石症。
复位治疗：如果确诊耳石症，医生可能会通过手法复位治疗(如Epley法、Semont法)帮助将脱落的耳石复位，缓解眩晕症状。
药物治疗：在一些情况下，医生可能会开一些药物来缓解眩晕和恶心的症状。
预防和注意事项
避免过度疲劳：保持良好的作息，避免过度劳累。
注意姿势变化：改变头部姿势时要缓慢，避免突然的头部运动。
适当锻炼：保持适度的身体锻炼，有助于增强平衡能力。
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