不知道大家关注到没有,现在的年轻人身体简直是一个比一个脆,脆皮年轻人从来不是浪得虚名。
气血不足其实是中医角度提出的一种身体症状,主要是时常感到疲倦、精力差、疲倦、内分泌失调等。
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别管年纪多大,气血虚的人就是举步维艰,站着的时候就想蹲一会,坐着的时候就想躺一会,每天只想待在床上,一动都不想动。
别看气血虚的人看起来懒懒的,本质上却是身体原因所致,所以如果强加锻炼,反而会给身体造成负担。
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中医说散步对我来说就是身体能承受最大的运动量了,我问大夫可以撸铁吗,大夫说想早点死就去干吧……
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气血虚的人你别看平时总是病恹恹的没有力气,想活力四射是不太可能,但是要死也不是那么简单的,咋说呢,这就是好死不如赖活着吧[尬笑]
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就像身体比较虚的人去高原可能就没那么大的反应,而经常健身的人去高原,高原反应就会比较大,因为健身的人平时耗氧量就比较大,所以反应更明显一点。
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我还特别羡慕大姨妈多的人,现在看来原来过多过少都不好啊。
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哈哈哈哈,真的是这样的,真的不是我懒,而是我没有力气动啊,哈哈哈哈。
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看,就算是气血虚也不是一无是处的,代谢慢不显老[捂脸]
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哈哈哈哈哈,还是要循序渐进,慢慢来的,不过穷人乍富这个词用的可真贴切哈哈哈哈。
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是不是因为11点到3点这个时间段是身体排毒的重要阶段,进入深度睡眠很重要呀?
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哈哈哈哈,看了这么久,终于有人精力旺盛了,祝所有的人都能有“使不完的牛劲儿”。
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