民间有歌谣唱到：夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，子夜寻棉被；九九八十一，开柜拿棉衣。
从这里我们就可以看到，自从夏至开始，天气就开始变得炎热起来，正如民谚当中说的，不到夏至不热，到了夏至，一天比一天热。
夏至过后，当它遇到庚日的时候，炎热就会到达一年的一个顶峰，也就是我们经常说的三伏天，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，三伏的时间，总共是30或者是40天。它们分为初伏、中伏、末伏，初伏还有末伏时间各为10天，中伏，根据庚日的出现，10天或者是20天。
另外，中伏是三伏天中最热的时段。古人也曾写下“忆初中伏时，怫郁炎气升”的诗句。农谚当中也有“头伏日头二伏火，三伏像烤火”，从这里我们也可以看到二伏，是三伏天当中最为炎热的一个时候。
今年是秋包伏，老人说：“伏里夹一秋，暑热逢秋旱”，啥意思？不妨一起来了解一下。
什么是秋包伏？
按照民间的说法，末伏规定在立秋后的第一个庚日里，因而只有立秋逢庚日才叫“伏包秋”；一般情况都是末伏在立秋之后，俗称“秋包伏”。所以出现“伏包秋”还是比较少见的，因为要在立秋那天正好起末伏，也就是说立秋和末伏是同一天。
所以除了立秋和末伏是同一天，其余的情况，都是叫秋包伏。“伏者，隐伏避盛暑也。”
《历忌释》中记载：“伏者何？以金气伏藏之日也。四时代谢，皆以相生：立春，木代水，水生木；立夏，火代木，木生火；立冬，水代金，金生水；立秋，以金代火，故至庚日必伏。庚者金，故曰伏也。”“伏者，隐伏避盛暑也”，说的直白一点伏就是在躲避酷暑，想要找凉快。
伏里，说的就是三伏天，秋这里指的就是立秋，也就是说，立秋在伏天里，天气会变得非常的炎热，酷暑难耐，同时还容易出伏旱的天气，秋季会出现少雨的情况，那么后续庄稼的生长都会受到一定的影响。
要知道，三伏天当中，除了中伏之外，还有一段时间是最为炎热的，那就是立秋之后，秋老虎回头的日子，正所谓“秋后一伏，热死老牛”。
而要判断，伏里夹一秋，到底会不会带来炎热，我们还要看是秋包伏，还是伏包秋，俗谚有“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭”。另外还需要明白一点的是，秋包伏的时间越长，那么炎热程度可能就会越高。
这个其实和伏里夹一秋的意思类似，都是在告诉我们，如果伏天和立秋，相差间隔比较长，那么暑热会很明显，容易带来干旱，而且还容易出现秋老虎的一个情况，因此，在这个时候一定要注意天气的一个变化。
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