暑假，学生时代最长的假，崽崽欢喜爹妈愁！
对谱系孩子，尤其是在学校“混”日子的来说，将近2个月的时间，如果利用好了，他们进步飞速，如果荒废度过，差距越拉越大。
那么，谱系孩子的假期该如何安排呢？跟多位家长讨论后，我们给大家奉上这份攻略——
找准机会放松喘息
summer
不管是孩子，还是大人，都需要间歇的喘息、躺平、放松。
作为谱系孩子的父母，不要时刻紧绷着自己，也不要紧绷着孩子，学会借助外力，比如爷爷奶奶、姥姥姥爷等，这样大家生活都能尽可能平衡。
a. 亲子出游
旅行的意义不用多说，哪怕是从自己住腻的地方去别人住腻的地方吃顿饭，也会有不一样的体验。
带着谱系孩子 出行， 可以让他一起参与选择目的地，规划路线，交通工具，安排食宿等 。旅行中难免会有突发状况，也 可以借机给孩子现场教学，让他了解应对方法 。旅行结束后 ，还可以跟着孩子一起回忆，做做旅行日志。
如果家长不知道去哪，建议跟着语文课本，带着孩子转一转。让他把课文中学过的情景再现。
b. 老家住一住
让孩子跟随爷爷奶奶或外公外婆回老家住一住，种田插秧，追猫遛狗等。
此外，亲戚朋友有聚会、婚礼等，都可以带着孩子去参 加。 孩子生活体验越丰富，对环境的适应性就会越强 。
当然，如果孩子对变化很敏感，家长一定要提前告知他流程，并做好出状况时的应对措施。
c. 亲戚朋友家溜达溜达
说起小时候的美好回忆，一定有在别人家过夜。
如果孩子比较可控，可以让他在有同龄孩子且熟悉的亲戚或朋友家住上一晚；如果担心较多，可把亲戚朋友家的同龄孩子接来自己家，让崽崽们一起疯疯。
d. 夏令营
还可以给孩子报一个适合的夏令营，让他拥有不一样的体验。需要注意的是，要考虑师生配比、时间长短、活动孩子是否感兴趣等。
当然，如果在身边有相熟的谱系家庭或家长组织，能够一起结伴出游，自己筹划一个谱系娃的夏令营，也会是很棒的选择。
集中时间补短
summer
暑假是集中突破的好时间，家长可以抓住机会，把孩子的短板，尤其是比较影响孩子学习和生活的短板，补一补。
a. 纠正问题行为
孩子一些明显的不良行为，可以通过假期，帮他改过来。比如上厕所后不洗手，吃饭时离开位置，在公共场所露出私密部位等。
很多时候，纠正谱系孩子的问题行为，单单靠说和教导没用，而是需要帮助他们养成正确的习惯，而习惯的形成，需要一定时间的密集训练 。
b. 技能训练
精细动作、专注力、手眼协调……
跳绳、练字、拍球……
很多小技能，经过密集训练，也能有很大进步。
c. 基本知识查缺补漏
虽然对谱系孩子来说，学业并不是第一位，但能勉强跟上70%，孩子在校生活就会顺畅很多。
此外，在学校里，社交和学业是相辅相成的，尤其是高功能的谱系孩子，如果学业能差不多跟得上，交友和课堂秩序也会顺畅很多。
所以，假期查缺补漏，有助于孩子在下学期跟得上老师的节奏，减少干扰行为。
见缝插针扬长避短
summer
学期中，孩子的大部分时间都在学校度过，家长更多的精力也花费在孩子日常跟随是否顺利中。 暑假来临，少了学校里大大小小的事，孩子 被压抑的兴趣、特长，必须安排。
但是也要注意不可彻底放飞，毕竟谱系孩子有些在学校中养成的技能，一放就废。
a. 兴趣班
暑假是安排兴趣班的好时间。需要注意的是，这个时间，孩子们扎堆的比较多，家长在选择时，尽可能选择人少的，孩子喜欢的项目。
此外，建议跟兴趣班的老师说明孩子具体的情况（不用提自闭症，只说明确的问题），比如注意力不集中，少言寡语等，让老师针对具体的行为，给予多一点关注。
暑假的兴趣班，除了培养孩子兴趣，还可以锻炼孩子社交、规则意识等。
很多家长暑假给孩子报班，只是为了孩子有个去处，要求不会太高。而且兴趣班几乎都是混龄的，大大小小的孩子都有，孩子能更容易找到跟自己合拍的朋友。
b. 约朋友
在校期间，谱系孩子还有同龄的玩伴，放假回家，可能就只剩自己及一堆大人了。
如果假期没有同龄孩子社交，很可能之前在校园生活中学到的一些社交方式，统统倒退。
所以，家长要时不时约约有同龄崽的亲戚、朋友，帮助孩子建立和同龄人相处的环境。
c. 户外活动
坦白讲，上学期间安排孩子户外活动着实困难，而户外活动的好处大家也都知道，比如有助于预防近视，亲近大自然等。
所以，家长如果有时间， 带孩子爬山、逛公园、扎帐篷……在这个过程中，多鼓励孩子多观察周围，同时还要不断旁白，开启碎碎念模式，孩子看到哪就讲到哪，见得多了，孩子的世界就大了。
综合考虑以上活动后，在假期开始，全家人可以一起制定一份暑假计划。（具体可参考： ）
最后，贴心如暖星，集中奉上这些小建议供大家参考：
不管多难，一定要做的事：
1. 作息规律：别管干啥，保证周一至周五跟读书时起床、吃饭、睡觉时间基本一致。
2. 日常训练：语言、社交、精细动作等训练，一定要安排，可以不去专门的机构，但一定要安排相关的活动。
3. 户外运动：这个非常非常重要，户外运动不仅有助于身心健康，更有利于孩子神经系统发育，在学期中户外运动时间很有限，假期一定要补上。
4. 生活技能练习：集中时间教孩子一些还未突破的生活自理技能，如系鞋带、整理物品等。
5. 亲子阅读：如果不能保证每天，至少每周都安排固定时间跟孩子一起读绘本。
根据实际情况，争取要做的事：
6. 兴趣挖掘：学期中家长与孩子相处有限，重心也在校园规则和同学相处，可能会忽略孩子一些独特的专注点，而这些专注点很可能就是孩子的兴趣所在。
7. 一起下厨：带着孩子做一些简单的食物，别怕他把家里弄脏弄乱，重在体验。
8. 亲朋聚会：创造机会让孩子参加婚礼、聚会等社交活动，但要注意提前告知和循序渐进，避免孩子过度紧张。
9. 复习和预习。
有条件时，额外选择的事：
10. 参观博物馆：带孩子去科技馆、美术馆、博物馆等。
11. 养宠物植物：和孩子一起照顾动物和植物，观察并记录它们的变化。
12. 亲子旅行：根据实际情况，来一场旅行。
13.参加夏令营。
14. 制作假期手册：把假期中印象深刻的人、事、景、物画下来或者写下来。
作者 | 夏天
图片 | pixabay
热门跟贴