自古以来,人们就有这样一句话:"先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。"然而在这个物欲横流的时代,很多人却是"先享乐而忧,后承恨而愁"。明明有福气在手,却因为一些愚蠢的行为和心态,最终导致了自己的福气尽失,甚至寿命难保。
作为一个有情有义的普通人,我们应该反思一下自己的生活状态和内心状态,努力避开那些可能导致"违背天意,短寿"的三大祸事,让自己在2024年及以后能够拥有更多的福气和健康。
01 不要长期接触糟糕的习惯
我们都知道,一个人的生活习惯对他的身心健康影响是非常大的。比如总是晚睡熬夜、酗酒、饮食失调等等,如果长期保持这些不良习惯,身体必然会受到严重伤害。
曾经我就认识一个朋友,他每天晚上两三点才睡觉,一天下来基本没怎么合眼。开始的时候他还能应付得来,可是时间一长,他就开始出现各种各样的身体毛病,像是胸闷、心悸、头痛等等。后来病情越发严重,最后不得不住院检查,医生诊断说是长期睡眠不足导致的各种并发症。
又比如我曾见过一些网友,每天几乎不喝水,只喝各种碳酸饮料,结果不到30岁就进了医院,还被确诊为糖尿病。从此以后,不仅要终生吃药,而且一些食物也不能随意吃,生活质量大大降低。
虽然我们每个人都拥有自主选择生活方式的权利,但是如果长期保持一些伤害身体的习惯,后果往往是非常严重的,有时候甚至是无法挽回的。所以我们一定要时刻警惕自己的生活状态,如果发现自己存在一些不良习惯,一定要及时制止并改正过来,保护好自己的身心健康,让自己的福气在2024年和以后能够持续增加。
02 能力驾驭不了欲望
我们每个人都有各种各样的欲望和追求,比如金钱、名誉、享乐等等。这些欲望本身并没有什么错误,但关键是要看我们是否有能力来满足和驾驭这些欲望。
就拿花钱来说吧,每个人对于花钱的观点确实都不太一样,有的人喜欢大手大脚,有的人则比较节俭。但是不管怎样,如果一个人的实际能力和经济状况,完全支撑不起自己的各种欲望和消费,那就很容易陷入入不敷出的窘境。比如有些人总是贷款、挪用他用,拆东墙补西墙,结果自己的财务状况越来越糟糕,信用也受到损害,这无疑是非常危险的。
我曾经认识一个朋友,他每次看到什么新潮的电子产品或者名牌服饰,都忍不住要买,结果每个月都是资金紧张,还经常需要向家人朋友借钱。后来他的信用也受到了很大的损害,连一些正常消费都变得困难。最终他的财务状况彻底失控,连房子都差点被银行收回。
所以我们一定要清楚自己的实际能力和经济状况,不要让自己的欲望超出了自己的承受范围,否则很容易陷入困境,最终破坏自己的财务、健康甚至品性。只有保持欲望和能力相匹配,我们才能够在2024年及以后拥有更好的生活。
03 不要长期心情郁结
人生无常,每个人或多或少都会遇到一些挫折和痛苦。但是如果一个人长期处于郁闷、愤怒、压抑的心理状态,那对他的身心健康无疑是非常不利的。
我记得有一个同事,因为工作上的一些挫折,加上家庭矛盾,整个人变得非常郁闷和压抑。他每天上班都是一副阴沉沉的样子,工作也完成得心不在焉。久而久之,他的身体状况也大不如前,经常头疼、胃痛,连带着工作和生活都受到了严重影响。
相反,我也认识另一个朋友,他在工作和生活中也遇到了很多困难,但是他总是保持积极乐观的心态,努力去改变自己的现状。尽管过程艰辛,但最终他还是渡过了难关,并且精神状态也大有好转。
可见,一个人的心理状态对他的生活质量影响是非常巨大的。我们一定要学会接受自己无法改变的现实,同时也要努力改变自己能够改变的部分。只有这样,我们才能在2024年及以后拥有更美好的生活。
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