老年肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也。当以一“耐”字处之。百凡自然就理，血气既不妄动，神色亦觉和平，可养身兼养性。——《老老恒言》
我有三个医生：第一个“安静”医生；第二个“快乐”医生；第三个“节食”医生。——萨维勒
老了更要注意，因为磕了碰了，就能够导致重伤。
所以走路要小心，不要去危险的地方，过马路要注意，不能穿越任何危险车多的马路。
视力不好，看不清楚路，少出远门。
1
买防滑鞋。
地面湿滑，很容易摔倒，老了就是要特别注意，不要摔倒。
年长了，骨骼比较脆弱，摔倒就会有骨折等情况发生。
2
慢点走。
不要着急，慢一点就好了。
着急了，反而会摔倒，会发生事故或是扭伤脚。
3
视力不清晰了就不要再开车。
保护自己，保护他人&家里人。
路上可能会有障碍物看不清，很容易撞上去，或是有来车没看见就很危险了。
4
不要喝醉酒。
有些人喜欢喝酒，甚至喝醉。
然后酒品不行，还会发酒疯，或是直接睡在大街上，这是很危险的行为。
5
慢慢减少抽烟。
没有抽烟的，远离抽烟。
就算别人递烟给你，你也可以拿了不抽，或是拒绝。
6
骑车，开车要遵纪守法。
以免发生事故，害人害己。
比如闯红灯，逆行等等。
7
车来车往的马路，高速路，不要冒险横穿马路，车流量很大，开车很快的地方不要穿越，找到十字路口的斑马线处，绿灯再过。
有些老人很迷糊，不懂可以询问年轻的路人，安全第一。
8
不要迷信。
要相信科学，迷信会让你耽误病情，或是让你经常生病。
迷信封建很可怕，害人害己于无形。
9
不要生病了用偏方。
生病乱用偏方，不好反而更严重。
花了钱，病情还加重了，及时去正规医院就诊吧。
10
生病不敢去医院。
怕花钱。
不早点治疗，发展成重病以后治起来更贵，还不一定能治好。
所以早发现早治疗，不要拖。
11
牙齿去正规医院处理。
私人门诊没办法保证安全。
尤其是拔牙。
12
不要做偏执的人，和路人吵架，发生矛盾。
争吵、理论，都是内耗的方式，不知不觉，你的身体在你情绪激动的时候悄悄的变差，就会生病 哦。
13
财物不外露。
做人要低调一点，不要到处炫耀你的存款，资产，也不要披金带银，容易被坏人盯上。
抢劫，可能还有生命危险。
14
不要去车来车往的地方散步。
有倒霉的时候，危险就会降临。
车多，灰尘也多。
15
不要爬树爬山，攀爬高而陡的地方。
有些树很脆，爬上去有断掉的风险。攀爬高山悬崖，很容易失足跌落。
摔下来，受重伤，甚至命都没了。
16
邻里相处要融洽。
不要处处针对邻居。
把人逼急了，不知道会做什么冲动的事情。
17
不要再生育。
会害了孩子。
要做好避孕措施。
18
性要专一。
保持干净不混乱。
性传播的疾病可多了，爱自己要有所自律。
19
感情不要混乱。
别插足别人的婚姻。
情杀的不在少数。
20
不要运动过量。
运动选择舒缓的，运动量适中就好，运动过量容易过度劳累，损伤身体。
21
不要熬夜。
熬夜伤身，精神不好，免疫力下降。
22
不要做高负荷的工作。
身体被损害了，是不可逆转的。
坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。——《养性延命录》
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