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在生活中,几乎人人都会遭遇到一些让我们感到不适的人——明明该微笑,却总是心里有火,如果你和我一样,也许在想:“为什么生活中会有这么多讨厌的人?”每次碰到他们,
都仿佛被烦恼空气包围
简直想要开溜
,但不想和讨厌的人相处,想过得比他们好,
其实大可不必自怨自艾
,来听听我这些小建议,或许能给你带来新的启迪
说到讨厌的人,大家心中大概都有那么几个人选,
比如办公室里那些爱叨叨的同事、层出不穷的奇葩邻居
,甚至家庭聚会中总是要插话、抢风头的亲戚,想着要与他们相处,
仅仅是想象都让人心里发毛
,可有些事情是不可避免的,你会发现,生活里就像是有个“讨厌的人集合大会”,
角色千变万化
,总是能给你带来不一样的困扰
先和大家说说,
我们其实不必倾心于这些情绪
,听着,
讨厌这种情感
,本质上是对自身心理认知的反映,比如说,价值观不合、生活习惯迥异,甚至可能是他们的某些行为触到了你心中的痛点,与其自怨自艾,长时间感受别人的负能量,不如学会慢慢接受这一切,调整自己的心态,人来了就得有办法应对,纵观古今中外不都是在艰难险阻中成长吗?
能变成讨厌的人
,往往是因为他们在某种程度上影响了我们的舒适圈,这个时候,想强迫自己去喜欢对方,是件不现实的事情,与其把时间浪费在无谓的内耗上,
不如将精力拉回到自己身上
保持冷静
,活出自我,这可不是说让你抛弃责任心或善意,而是要让你更好地面对一切
这时候
,首先要调整心态,试着接纳那些讨厌的人,毕竟,
世界上没有至善至美的人
,每个人都有优点和缺点,除了我们,别人的缺点也会在某个时刻为他们带来烦恼,想想那些经典的例子,诸如一些杰出的人物,刚开始时,难免会遇到不合,
接受别人的存在
,让你的心态变得开放,选择承担,而不去争辩,这才是高情商相处之道
接下来,
和讨厌的人相处
,聪明的应对也非常重要,你有没有试着观察对方的行为?有些人特别爱抱怨,跟他们相处时,你大可以选择不搭他们的茬,不参与情绪的传染,如果你身边有“八卦大王”,那就更要保持自己的界限了,轻轻一笑,
转移话题
,越是和他们有底线,越显得你内心强大
还有,尽量避免不必要的接触,
这里我当然不是提倡大家分道扬镳
,而是通过一定的策略去调整相处的频率,别让自己置身于那些情绪中,让负面能量渗透我们的生活,学会保持距离,同时又不过于生硬,
这样能有效降低摩擦
,才能和气生财,营造和谐环境
说到这里
,再强调一下一个关键点,就是自我提升,
才是王道
,千万不要在“讨厌怎么对我”上纠结,
引导自己去聚焦在自身成长上
,想去提升,学习新技能,培养兴趣,都是对自我的一种充实,人都会有高峰和低谷,尤其在面临厌恶的时候,寻找让自己发光的方式才是长久之计
朋友们,当你逐渐强大,
也许那个曾经让你厌恶的人
,会进化成你生活中的一部分,相处不易,何不放下成见,去寻找其中乐趣?事实证明,
人与人之间的关系是非常复杂的
,一味的逃避绝对不是解决之道
其实每个人的能力提升过程都是一段漫长而充实的旅程,有人问,
怎么才能让生活变得更美好?或许答案就在于
,聚焦自己、提升自己,知识、能力双丰收,逐渐让自己焕发光彩,这才是对抗“讨厌”的利器,
当我们努力变得更好时
,内心的自信和强大,会使那些我们讨厌的人显得微不足道
在自我提升的过程当中
,面对“讨厌的人”,
你会发现
自己也变得更为包容
,内心强大了,自然就能笑着与对方相处,不再受对方的影响,而是用自己的光芒驱散对方的阴霾
接下来,让我们再从反方向探讨一下,
怎样去定义“成功”的体验
对不对?将自己心里的负担拿掉
,即使遇到讨厌,也要让从容无畏成为你的底色,
这是对于自己心灵的一种保护
,生活不可能一帆风顺,而我们能做到的,是用积极主动的姿态去迎接各种各样的挑战
总结一下,我们不必低头去向任何一个讨厌的人妥协,真正强大的内心,让你在这样的生活里活得更加精彩,即使我们无法选择身边的人,却可以选择自己对待他们的方式,别忘了——你的光芒永远不该被他们的阴影所遮蔽!
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