贺州姑婆山位于南岭萌渚岭南端，湘粤桂交界处。广西界贺州姑婆山总面积8000公顷，有方圆80公里的天然动植物王国园，而海拔1000到1844米的山峰有25位，所以是具有养生、休闲、度假等最佳旅游场所。近十年来，有多部影视剧把这里作为外景拍摄地。影视剧的外景地的选择是非常严格的，美丽、古朴、自然是其最主要的要求，而姑婆山国家森林公园则在这些方面有着独特的魅力，因而成为了多部影视剧的外景基地。2013年经公众投票被评为“游客最喜爱的广西景区”和“海外华人最喜爱的华南自然风光景区”，被誉为“华南地区最大的天然氧吧”。
关于姑婆山名字的由来，有个美丽的传说，相传在东汉年间，湘桂大地发生瘟疫，据说在湘、桂、粤三省交界的天堂山，有妙药灵芝能驱彰气治瘟疫。中医世家后代青年阿满决心去采集灵芝仙草，进山后杳无音信
。未婚妻子妙虹姑娘只身前往天堂山寻找未婚夫，未能找到却找到了成片的灵芝。妙虹姑娘一直未婚，等待阿满归来，当地客家人将年长未婚的女人称为姑婆，当地人也称妙虹姑娘为姑婆。有一天乡亲们发现妙虹姑婆不见了，到天堂山寻找也未找到。当地一位德高望重的长者得梦，一仙者告知，五母娘娘为妙虹姑婆的感人之举所感动，把她召至上天册封为仙姑，因此姑婆山在湘桂粤三省得名。
走进姑婆山，就是走进了一个世外仙境。涓涓流水，潺潺小溪，簌簌落叶，幽幽鸟鸣，都是大自然的杰作，无一不触动游客的心。如若带着沉重的心灵来，它便会让你展着轻轻的羽翼离开。如若是带着放空的心灵来，它便会让你满载而归。可观瀑狩猎，可烧烤野炊，可扎篷露宿，亦可住进建在溪旁潭边的竹楼别墅，尽享大自然的美妙恩赐。
姑婆山内瀑布虽然有十几处，但是最壮观、最自然、最美丽的就只有仙姑瀑布了。高约30米的仙姑瀑 布，水质洁净清凉，可以直接饮用，让人倍感甘甜。远看密林深处，凌空飞奔出一条"白龙"，银光闪闪，先将头伸下山崖40米，再小心下降40多米，往山下飞奔而去。瀑布落差80多米，宽5米，分上下两段，轻飘而止，如烟似雾，峡谷两侧，古木参天。萝藤悬挂绝壁郁郁葱葱，奇形怪状的树木点缀着断崖绝壁，与飞瀑溪流组成一幅美丽的山水画卷。
姑婆山有两个玩法，一种是爬山登姑婆顶，观日出、日落、云海、高山红杜鹃，每年四、五月份，杜鹃花开遍山红，真是众人欢呼，万人狂欢，怪石错落，乃天公造 化。瞧一瞧这雄鸡报晓，和尚今念经，大师椅座，真乃一绝。这个玩法需要6-7个小时，风景没得说，但对体力有要求，老人和孩子不适合。
第二种是不爬山，乘坐景区电瓶车分别前往仙姑瀑布，大草坪，酒厂，茶园等地。喜欢走走的也可以坐一段车，走一段路这样。需要注意的是，从景区门口到仙姑瀑布有近五公里，如不乘坐电瓶车来回就要走十公里，所以电瓶车是十分要必要的。大家会选择哪种游玩方式呢？欢迎在评论中留言。
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