米脂古称“银州”，位于陕西省榆林市中东部，无定河中游；北承榆阳区，南接绥德，东靠佳县，西邻横山、子洲。米脂素有“文化县、英雄县、美人县”之称。

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米脂是榆林市能源盐化工基地。米脂矿产资源蕴藏丰富，尤其是岩盐资源探明储量为1.3-1.8万亿吨，占全国总储量的17%，天然气资源分布广泛，探明控制储量为1382亿立方米储量。

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米脂县内的高西沟水保综合治理被誉为“陕北黄土高原上的一颗明珠”，对岔村的小流域治理模式被联合国粮农组织称为世界级治理典范，通过土地流转形成的“孟岔模式”是榆林市乃至陕西省现代农业发展的典范。

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2019年3月，被列为第一批革命文物保护利用片区分县名单。5月7日，陕西省人民政府批准米脂县退出贫困县序列。12月25日，入选“国家级农村职业教育和成人教育示范县（第五批）”。