在今年全国两会之前，就已经有多个省份表示将对退休人员的养老金进行19连涨。在退休人员焦急的等待下，5月22日人社部终于下发通知，明确今年的养老金调整水平为3.8%。随着时间进入到6月份，各省都已经做好发布本省具体实施方案的准备了，目前随时可能会有省份公布具体的调整方案。
西藏自治区地处我国西南地区，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称，生存环境相对恶劣，人口总量比较少，经济发展水平比较落后。根据国家统计局公布的数据，2022年西藏自治区的常住人口总数为364万人，还不如很多的地级市，地区生产总值为2132.64亿元，在全国31个省、自治区、直辖市中排名最后一位。
但是西藏作为我国领土不可分割的一部分，其战略意义是非常重要的。因此对于在西藏工作的人们，国家都会在政策上给予一定的倾斜。在人均养老保险支出上，西藏自治区的支出金额更是一枝独秀。根据国家统计局的相关数据：2020年，西藏离退休人数仅10.01万，养老保险支出107亿，人均月均支出为8938元，排名全国第1位，比排名第二的青海多了3100多元；2021年，西藏离退休人数10.93万，养老保险支出127.6亿，人均月均支出为9729元，排名全国第1位，比第二名的北京多了4300多元。
2022年，西藏的养老金调整通知是在7月22日公布的，时间相对来说是比较迟一些的！但是西藏的养老金调整政策真的非常给力，可以说大部分退休人员都可以轻轻松松地上涨200元！
我们先来看看，在2022年养老金调整水平同比2021年下降0.5%后，西藏的养老金调整方案如下：
定额调整92元。这个调整金额相比2021年直接少了21元，但是调整金额依然是全国独一档的存在，足足比排名第二的上海多了32元！
挂钩调整，西藏实行的是缴费年限和养老金双挂钩。与缴费年限挂钩部分，西藏根据工作条件艰苦程度的不同，分为了三个档次：缴费年限每满1年二类区调整1.5元、三类区调整2元、四类区调整2.5元、内地参保单位调整1.5元。同时，以退休人员本人2021年12月当月基本养老金为基数，乘以2.21%计算每人每月增加额。相比2021年，西藏的缴费年限价值明显下降，调整后缴费年限价值并不算很高；但是与基本养老金挂钩的比例也有了明显提高，在全国绝对是排名前三。
适当倾斜中，西藏的高龄倾斜分为了两个档次，年满70周岁不满80周岁的退休人员，每人每月再增加70元；年满80周岁的退休人员，每人每月再增加110元。这点也没有做出改变。可以看出西藏的高龄倾斜水平也是非常高的，但是与此同时西藏的人均寿命相比内地会更短一些。
2023年，人社部明确养老金调整水平降低0.2%，因此平均养老金调整增加金额大概会减少16元左右，预估西藏今年的养老金调整方案可能会有这样的调整：
定额调整金额略微降低，减少7元调整为85元；基本养老金挂钩比例降低，调整为2.1%；其他的调整都不变。
假如李大爷作为一名普通的西藏退休人员，在三类地区退休，2022年刚好70周岁，缴费年限为25年，退休后目前的养老金是6000元。按照预估的养老金调整情况，在定额调整和挂钩调整中，他可以增加的养老金是：85+50+126=261元。然后还可以享受到高龄倾斜调整，额外增加70元，总的调整金额就是331元。
可以看出，因为西藏的退休人员养老金水平比较高，所以在养老金调整中，各个部分的调整金额都比较高。
综上所述，西藏自治区的养老金调整方案可能在7月底会公布。今年养老金调整水平下降0.2%，变化不是太大，因此西藏可能会适当降低定额调整金额和挂钩调整水平。作为我国工作条件比较艰苦的地区，西藏自治区的养老金水平是全国最高的，因此养老金调整中增加的金额也会是最多的，对于普通的西藏退休职工，养老金调整金额也能够比较轻松地达到261元。
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