1.要成为你渴望成为的人，你就必须停止做过去的自己。
2.你的注意力放在哪里，你的精力就放在哪里。如果你所有的注意力都集中在当下，你就会有大量的精力来创造。
3.每当你说：我是I AM_____(任何状态)时，你就是在指挥你的思想和身体走向命运。
4.我们沉迷于自己的信仰；我们沉迷于过去的情绪。我们将我们的信仰视为真理，而不是我们可以改变的想法。
5.如果你意识到自己的无意识习惯，并意识到自己的无意识行为，这样你就不会再陷入无意识状态，那么你就正在改变。
6.是你的思想创造了你的环境，还是你的环境创造了你的现实？改变就是要超越你的环境。
7.当你观察旧的自我时，你就不再是程序，现在你是观察程序的意识，那时你就开始客观化你的主观自我。
8.旧的因果模型是等待我们外部发生的事情来改变我们内心的感受。
9.如果你能用恐惧、沮丧、怨恨和痛苦来换取一种高涨的情绪，并真正敞开心扉并练习这样做，它就会痊愈。
10.我们正在寻找的东西正在寻找我们。
12.只要你的思维与你的环境相同，你的个人现实就会创造你的个性，你的内心世界和外在世界的经历之间就会有一种舞蹈，这种探戈被称为业力。
13.没有什么不好的冥想。只能多克服一点点。
14.当我早上醒来时，我每天都会问自己同样的问题：「今天我能成为的最大理想是什么？」除非我感觉自己像那个人，否则我不会从冥想中站起来。
15.恐惧的另一面就是勇气。痛苦的另一边就是自由。这是同样的能量。
16.你可以透过不同的思维来改变你的大脑。
17.我们可以透过注意力来塑造我们的大脑。如果我们能够坚持一个想法，我们就开始连接和塑造我们的大脑。
18.我们不是按照事物本来的样子来看待事物，而是按照我们本身的方式来看待事物。
19.你的想法和感受创造了一种存在状态。量子场会对你是谁做出反应。
20.如果你无法控制自己的思想，那么一切和其他人都会控制。
21.知识就是力量，但了解自己就是自我赋权。
22.只有当你真正有意识、真正意识到时，你才开始影响现实的本质。
24.从生物学角度来看，记住展望你的未来与记住你的过去是一样的。如果你的生物学特征停留在过去，你就无法创造新的未来。
25.重要的是你要抓住一个愿景，并学会如何创造它。
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