最近在网上看到很多人都有牙结石，作为一个成功摆脱牙结石的过来人，看到这些帖子冲上热搜，还是会想起曾经自己又黄又黑的牙齿，而且每次刷牙都会牙齿出血，因为牙结石不仅口臭严重，还引起了牙周炎、牙龈红肿等等一系列的并发症，真的是很崩溃！中间尝试了一系列的方法，好在现在终于成功解决了问题，牙齿变得很亮白健康，今天给大家详细分享一下我自己在这期间用到的方法，希望大家看完有所帮助，早日摆脱牙结石的折磨！
首先就是用壹阿生牙膏，它是我在口腔科上班的朋友建议我用的，整个的使用过程还不错，刚拿到手的时候，包装整体很简约大方，打开之后膏体是亮晶晶的蓝色，淡淡的薄荷清香扑鼻而来，闻着一点都不刺鼻，我当时还看了一下成分表，里面的独特成分包括了生物溶菌酶、副干酪乳杆菌、薄荷醇等等，随便拎出来一个都是顶好的！
记得用了一个月的时间，刷牙期间就有黄腻腻的牙结石脱落，虽然块头不是很大，但是每次刷牙都陆陆续续有大小不一的牙石脱落，而且嘴里难闻的臭味也没了。后来三支牙膏用完之后牙结石就被彻底清除了！为了防止牙结石又长出来反复，我后面也一直在回购，还真别说，美白牙齿和清新口气的效果真是帮我节省一大笔钱，建议还在被牙结石困扰的朋友赶紧试试！
其次坚持饭后多漱口，当时漱口水是我出门必备的，因为每次吃完饭之后嘴巴里面的味道都很难闻，而且因为牙结石异味会更强烈，我个人建议大家，平时只要吃东西，特别是碳酸饮料和零食，一定要用漱口水，这样可以最大化的保持牙齿卫生，防止牙结石的再次滋生！
最后因为漱口水没办法彻底的清除牙缝间的食物残渣，所以牙线的使用也很有必要，每次牙线轻轻戳进每个牙缝里，左右轻轻的各刮一下，注意力气不能太大，也不用一直戳来戳去，否则很容易伤害到牙龈和牙釉质！每次饭后都要坚持做一下，真的可以避免牙结石的反复滋生！
好了，上述方法就是我的所有经验了，看起来讲的比较多，但其实操作起来很简单，希望大家对自己的牙齿问题赶紧重视起来，早日摆脱牙结石的折磨！
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