说起牙结石，有过相同经历的朋友可能都清楚，它不仅会让牙齿又黄又黑，严重点的甚至会对生活和工作有影响，比如令我当时很崩溃的口臭，还有每天刷牙牙龈出血，红肿等等一系列问题！简直苦不堪言！不过好在我后面为了解决问题，通过不断尝试之后，终于成功解决了问题，最近我发现很多人还在深受牙结石的折磨，所以就把我当时用到的方法做了一个总结，下面就把详细的步骤分享给大家！
一、使用内含瓦解牙结石成分的牙膏
这里就不得不重点说说我当时用的壹阿生牙膏了，它还是我偶然一次在同事嘴里知道的，因为身边有用过的例子，所以入手的时候还蛮放心的！牙膏膏体很细腻，入口刷牙的时候没有任何不舒服的情况，里面的成分随便抓出来一个，都是对瓦解牙结石、清新口气有极好效果的，比如：生物溶菌酶、副干酪乳杆菌、薄荷醇等等！
我那时候刷了一个月吧，就发现有非常细碎的结石了，刚开始还不知道是啥，没想到吐出来一看，黑黑的看起来恶心就算了，闻着还有股臭味，因为效果确实不错，于是之后我就坚持用，发现脱落的牙石越来越多，前后一共用了三支牙膏，牙结石就被消灭干净了，现在牙齿不仅看着比之前白了好几个度，还更 健康了呢！
二、日常做好预防
因为我们几乎每天都在吃乱七八糟的东西，所以这就少不了有食物残渣，时间长了就会再嘴里发酵，导致牙菌斑、口臭等等一系列问题，所以在牙结石没了之后，我就开始用牙线了，在网上买的那种带柄的，吃完东西之后在牙缝间刮一刮，瞬间能带出来很多牙刷刷不到的残留物，不用拿手扣半天，也不会像牙签一样，让牙缝变大，干净又卫生，真心建议大家都试试！
三、正确的刷牙方法
刷牙方法的不正确，会导致对口腔长时间的清洁效果不佳，滋生严重的牙结石，所以之后我在网上查了很多资料，最后发现了这个最科学的刷牙方法巴氏刷牙法，每次刷牙的时候顺着牙齿上生长的地方轻轻的刷，刷牙时间持续在三分钟， 坚持下来就发现可以更有效快速的清洁牙齿！
最后，希望大家都能早日摆脱牙结石的折磨，恢复健康亮白的牙齿状态！
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