牙结石真的得早点重视，要不然后面要花了大量的时间和金钱成本去解决，我起初只是觉得牙齿有点黄，谁能想到后面牙石肆意滋生，又厚又硬的，而且还引发了严重的口臭，平时只要说话，嘴里就是一股臭鸡蛋的味道，真的别提多折磨人了！后来为了解决问题，我到处借鉴成功人士的经验，前后折腾了两个月的时间，牙结石才彻底没了，下面给大家分享一下我的实操方法！

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方法一：牙膏

说起牙膏，很多人每天都在用，但是作为过来人告诉大家，牙膏的选择上有大学问，特别是成分里面有生物溶菌酶和副干酪乳杆菌的，不仅能瓦解牙结石、亮白去渍、还能做到清新口气三手抓；针对这几点，我试了很多种最后决定常用壹阿生牙膏，它的膏体是漂亮的蓝色，每次刷完之后嘴里都有一股薄荷的清爽感，难闻的口臭能够瞬间消失！

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当时是每天都坚持用，花了两三周的时间，就发现牙齿有了变白的迹象，牙结石也松动了，开始慢慢的掉落，刚开始的块头比较小，但是随着使用时间的增加，牙石开始大片大片的掉，后面花了三个月的时间，牙结石就掉光了，而且现在牙齿看着比之前亮白健康了很多，这样的效果我个人还是很满意的，建议大家都可以试试看！

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方法二：漱口水

在去除牙结石的过程中， 牙齿的清洁步骤尤为重要，不仅能起到杀菌清洁的作用，对口臭的改善也有很大的帮助，像我当时用到的是高露洁漱口水，它里面零酒精，每次在嘴里咕噜两下吐掉之后还留有余香，缺点就是不能长时间用，大家想要参考尝试的话，根据自己的喜好选择就行，一瓶也就十几块钱，不贵很用很长一段时间！

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方法三：电动牙刷

为了能更快更彻底的去除牙结石，后面我还把普通牙刷换成了电动的，用下来清洁范围更广，清洁效率，震动频率也更高，当时每天早晚刷上3分钟，比普通牙刷刷上5分钟还有用！真心不错！

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以上就是我在解决牙结石期间用到的一些方法了，希望能给大家带来帮助！