核心就是用你的理性,调动你本能和情绪的力量,去做事成事。而非单纯只是通过理性的力量,去做事成事。
殊不知,一个人的大脑分为三个部分:本能脑、情绪脑和理智脑。
其中,本能脑负责我们人的吃喝拉撒睡这些本能;情绪脑负责我们的意识和情绪;理智脑则负责我们对自己和对世界的认知。
大部分人的执行力之所以弱,就在于他们只会利用理性脑的力量。但好巧不巧的是,理智脑与本能脑和情绪比起来,它的力量是最弱的,它对身体的控制力也是最小的。
主要原因在于,纵观大脑的进化史,最先进化的是本能脑,然后才慢慢进化出了情绪脑,最后才进化出了理智脑。如果把大脑的整个进化史缩小到一百年,那么本能脑的岁数是100岁,情绪脑的岁数是50岁,理智脑才只有区区1岁。
再放到一个个具体的人上来说,本能脑在我们的婴儿期就已经成熟,情绪脑在我们的青春期就趋于完善,理智脑更是到了我们成年以后,才发育起来。
也就是说,无论是从资历、年龄还是任何一个方面来说,可见理智脑的话语权都是最弱的。
这也就难怪,我们的执行力不强。
而从心理学的角度来看,理智脑本质上是意识层面的力量,而本能脑和情绪脑,本质上则是潜意识层面的力量。
想提高一个人的执行力,唯有调动他潜意识层面的力量才行。
方法如下:
1、给自己积极的心理暗示,相信相信的力量。这其实就是自己给自己洗脑,但这种作用是显而易见的,因为你心理暗示久了,你就会坚信这一点,而这种坚信会从意识层面一直深入到潜意识层面,从而调动本能和情绪的力量。
2、树立一个长久的信念。信为道源功德母,有信念的人,通常更坚定。因为信念的力量,通常是贯穿整个本能脑、情绪脑和理智脑的。这种力量,能大大提高一个人的执行力。
3、多一点自我觉察。这种自我觉察往往能意识到从潜意识努力向上涌出的内容,然后更多的觉察带来更多的觉知,更多的觉知带来觉醒,一个人的认知一旦得到了觉醒,执行力也将得到一个质的飞跃。
4、看到长期价值的价值。基于本能脑和情绪脑的天性,造成了我们天生的目光短浅和即时满足,所以人本质上还只是个高级动物,这是人的底色,唯有从兽性→人性→神性,人才能得到升华和进化。这一过程,其实也就是人从本能脑→情绪脑→理智脑,不断迭代的过程。
所以只要方向正确,我们很多时候是要反本能,逆人性的。先苦才能后甜,厚积才能薄发。尝到了长期价值的甜头,你才会发现延迟满足带来的快乐和幸福,远超短期价值和即时满足带来的。
这种阈值一旦提高到一个很高的高度,短期价值和即时满足的刺激,就很难刺激到我们了。此时内心的驱动力,将从本能脑和情绪脑中源源不断地出来,执行力想不提高都难,根本不会有任何拖延。
以上,供参考。
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