老高虽说今年已经是58岁的中年男人了，但他对护肤这件事还是一如既往的上心。每天早上起来第一件事就是洗脸，晚上睡觉前也会认真护肤。有一天，老高突然发现自己的脸变得干燥粗糙，还长出了几个小疙瘩。
朋友看到老高的不适，劝他说：“老高啊，你都58岁了，咱们就放松点好吧，你这天天护肤，皮肤状态怎么越来越差呢？”
听着朋友的话，老高终于意识到自己不能再拖下去了，于是赶紧去了医院。检查结果竟是皮肤癌！老高傻了，自己这么精心呵护的皮肤，怎么会诊断出皮肤癌呢？
一、请注意，3种情况或是癌症预警！
有句话说得好，凡事过犹不及，墨西哥墨旭尤州立大学的一项研究表示：过度洗澡可能会增加皮肤受损的风险，进而提升诱发皮肤癌的风险。
而且，每个人的皮肤状况不同，所以皮肤的清洁需求也不同，洗脸的频率应该根据自身状况来确定才好。好比在寒冷的冬季或干燥的情况下，既可以减少洗澡的频率；在炎热的夏季，就可以选择每天洗澡来放松心情。
同时也应该重视自己的皮肤状态，任何疾病都是慢慢发展的，如果皮肤有以下三种情况，一定要及时去医院进行专业检查，来避免严重疾病的发生。
首先是发现皮肤出现莫名红斑，就要判断是不是皮肌炎的出现。皮肤出现炎症的表现就是眼睑、鼻梁、面颊、前额的皮肤呈现紫红色斑。内脏恶性肿瘤合并皮肌炎的发生率为20％～30％，甚至还会诱发肺癌。
第二种情况是出现带状疱疹性，要知道带状疱疹一般只出现在身体的一侧，但是含有恶性肿瘤的带状疱疹性皮损却在全身遍布，并且会反复发作，严重时甚至会引起肠癌以及前列腺癌。
最后，但皮肤变黑时则更要警惕。因为当身体出现恶性黑色素瘤时，皮肤就有可能变黑。而黑色素瘤的特点以发病快、治愈难而著称，一般发现时就已经是晚期的状态，所以及时发现，快速救治才非常重要。
二、正确护肤，或能收获3大好处！
皮肤是我们身体最大的器官，为我们的健康筑起了第一道防线。日常的皮肤护理不仅让我们看起来容光焕发，还与某些特定类型的癌症风险息息相关。到底护肤还有哪些好处呢？
首先，护肤可以促进表皮细胞更新，有利于皮肤细胞的新陈代谢和修复，使老化的表皮细胞更快脱落。新产生的表皮细胞具有更好的功能，如更强的抗炎、抗菌能力，从而间接起到保护皮肤的作用。
甚至可以增加人体免疫力，定期进行皮肤护理可以刺激机体产生更多的免疫细胞，这些细胞能够识别并清除体内的异常细胞，包括癌细胞。通过增强机体的免疫应答来抑制肿瘤的发展，并且在一定程度上防止癌细胞扩散到其他部位。
况且，良好的皮肤状态可以提升个人形象和自信心，从而使生活更加愉快和满足。减少由皮肤问题引起的不适感和心理压力，改善睡眠质量，进而提高整体的生活质量。
三、关于皮肤的小秘密，你知道几个？
皮肤是我们身体的保护屏障，能够抵御外界的伤害。它还能通过出汗调节体温，可谓是我们身体的“卫士”。尽管如此，我们的皮肤仍然需要精心呵护。在皮肤护理过程中，我们需要注意什么呢？
1、定期去角质
肌肤表层的老化细胞会不断脱落，如果不及时去除，会导致角质堆积，使皮肤看起来暗沉无光。选择温和的去角质产品，每周进行一次，帮助清除死皮细胞，促进新陈代谢。
2、防晒最重要
长时间暴露在紫外线下会导致皮肤黑色素增加，容易形成色斑、皱纹等问题。外出时涂抹SPF30及以上的防晒霜，并戴上太阳镜和帽子以保护眼睛和面部免受紫外线伤害。
3、保持充足水分
足够的水分摄入有助于维持皮肤的水润度，缺水会使皮肤失去光泽，出现干燥、粗糙等问题。每天至少饮用8杯水，并多吃水果蔬菜以补充身体所需的水分和营养。
4、避免刺激性化妆品
含有酒精、香料等刺激成分的化妆品可能引起皮肤过敏或炎症反应。选购化妆品时要注意查看成分列表，尽量选择温和无刺激的产品。
参考资料：
[1]《震惊！皮肤瘙痒竟也可能是癌症前兆，别等病情严重了才后悔......》.科普中国.2023-05-09.
[2]《体内有癌，皮肤先知？出现这9种变化重点留意，千万别拖！》.健康时报.2022-10-25.
[3]《身体发痒要警惕皮肤瘙痒暗示10大病》.人民网.2015-02-10.
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