感到无趣和无意义,是让自己以边缘化的方式清空那些感受。

处在边缘化的个体,内心充满了恐惧、焦虑、破碎的感觉。他们内在心境被一种持久的徒劳感所包围,并且不受控制的投射自己的攻击和敌意。在关系中不自觉的陷入到控制、威胁或者贬低之中,并且时常感到自己被伤害。当你看到这些字眼的时候,也许已经让你感到害怕和担忧了。

你甚至可能害怕这些字眼从屏幕中跳出来,然后进入到你的身体里面。一些人的做法就是,立刻清空这些感受。清空这些感受最简单的做法就是,对着我说“你在胡说八道什么”。否定外在世界的意义,就是在清空自身感受的做法,个体也因此陷入到无意义之中。

试图清空感受的表现

试图清空感受的表现

剥夺外在事物的意义

剥夺外在事物的意义,就是在试图清空内在感受的表现。比如,在与别人相处时可能会传递出一种无力感、无助感、沮丧感,别人感受到这一些的时候就会说一些安慰的话。但是我听到这些安慰的话时,感受到的不是被理解而是伤害。因为我剥夺了这些话的意义,然后告诉他们“站着说话不腰疼”。

剥夺了别人安慰的意义,就是在清空自己的感受。当外界事物的意义都被一一剥夺和否定的时候,个体自然就会感到无聊、无趣、无意义。你觉得这朵花没有意义,是因为你否定了这朵花的意义,因为这朵花本身的意义让你感到嫉妒。

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努力维持固有的心理秩序

努力维持固有的心理秩序,也是在清空内在感受的表现。另外一种表述就是,个体在通过重复的方式让自己待在熟悉的环境中,努力维持着一种僵化的心智状态。这种僵化代表了死气沉沉、没有流动、没有生机,没有情感能量交换的状态。

就是说如果我身边有两位朋友,过去很多年之后也许我仍然只有这两位朋友。当新的朋友靠近我的时候,会让我感到抵触和防御,因为他的出现破坏了我原有的心理秩序。除了一个陌生人之外,还有一个陌生的观点、信念、看法、模式,都会对个体的心理秩序造成破坏。