在糖尿病者中，有人非常关注对血糖的控制，常以血糖正常值来要求自己，有些人则对控制血糖不太在意甚至置之不理，只要血糖不是非常高或是身体没啥感觉就不理会，这也是常听到的“谁谁谁血糖高了十几二十年，人家不是还活得好好的吗？”等说法的原因。
真的如此吗？
这实际上是一个严格控制血糖与宽松甚至对血糖不加控制，十年二十年后身体会咋样？差别又有多大的问题，一起来了解一下。
首先，机体对血糖的控制是有记忆效应的，就像小时候学骑自行车，一开始摇摇晃晃，随着时间延长及熟练程度增加，那种骑车的平衡感就刻在骨子里了，控制血糖也是这样，越早开始控制血糖，未来就越容易保持稳定的血糖水平。
最为重要的是，高血糖长期得不到控制，就像是腌糖蒜一样，沉浸在高血糖环境中的组织细胞，尤其是血管内皮细胞就会被高血糖侵蚀受损，脂肪从受损处进入沉积，形成动脉粥样硬化和斑块，这是导致心肌梗塞、脑梗等疾病发生的直接原因！
况且，高血糖实际上是机体代谢异常的一种结果，而全身各项代谢是紧密相连的，高血糖得不到控制，脂肪代谢也会随之受到影响发生高血脂，血压调节机制因此受到影响，高血压便发生了。众所周知，这“三高”是人类第一死因-心脑血管病发生的罪魁祸首。
临床实践显示：对血糖及早控制，未来十年二十年后，发生心肌梗塞的风险将可降低19%；发生脑血管堵塞的风险将可降低32%；发生心力衰竭住院的风险将可降低39%；发生全因死亡的风险将可降低49%。
由此可见，糖尿病人重视对血糖的控制，对控制血糖的要求严格一些，就是在对自己今后的生活质量以及生命负责。
当然，每个糖尿病人情况都不一样，血糖控制目标也需要根据个人情况来定。但总的来说，除了一些特殊情况，比如高龄老人或者已经发生严重心脑血管病的危重者，最重要的是延长与挽救生命，控制血糖并非最紧急的指标，血糖控制目标可以更宽松一点，其他人则应当至少将血糖保持在一般控制目标以下，也就是空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后2小时血糖小于10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7.5%。
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