在临床中有一种疾病会导致手脚异常出汗，而且还会形成大量的疱疹，这些疱疹会让人有瘙痒以及烧灼感，如果将疱疹挤破还会流出粘液性液体，破损的位置容易受到感染，出现了继发感染的情况之后还会引起炎症。
若是不挤破，经过数天之后这些水泡也会自行吸收留下环状的皮屑，长时间下来患处的皮肤就会变得干燥、增厚、并且容易脱屑。
更让人烦恼的是汗疱疹是一种容易反复发作的疾病，为了预防这种情况，建议大家平时要做好以下四件事情。
一、改善饮食习惯
汗疱疹反复发作的患者，平时要尽量的调整好自己的饮食结构，最好是不要吃含有大量辣椒，经过油炸、烧烤之类的食物，这样才可以避免身体上火，以免引起肠胃的消化功能下降，代谢排毒能力减弱，内分泌出现异常情况使汗疱疹反复发作。
患者平时可以多吃一些蔬菜和水果，因为这些食物里面含有大量的维生素，可以促进局部皮肤的恢复，避免疱疹反复发炎。
而且蔬菜和水果里面也含有比较多的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有助于身体的代谢、排毒，使汗疱疹发作的频率降低。
二、调整好自身的情绪
汗疱疹的发生和人的自主神经功能紊乱有一定的关系，比如一个人长时间地处于紧张、焦虑或者抑郁的状态下，就容易引发汗疱疹发生。
所以想要预防汗疱疹反复发作，当然就要调整好自身的情绪，尽量让情绪保持愉悦，这样才可以让自主神经功能保持稳定，以免身体的内分泌失调，使汗疱疹病毒有所改善。
三、避免接触刺激性物体
手部经常出现汗疱疹的患者，平时要尽量让患处保持干爽清洁，避免接触洗衣粉、肥皂、汽油、酒精、洗洁精之类的物品，这样才可以减少手部肌肤受到的刺激，以免引起疱疹加重。
尤其是汗疱疹发作期间更要避免接触这类物质，否则破皮的疱疹受到刺激之后容易出现感染。
四、经常使用中药清洗
汗疱疹多半是因为身体里面的湿气比较重引起的症状，可以通过收湿敛疱法来进行调理。比如使用王不留行、石榴皮、明矾三种中药加水煎熬之后泡洗患处，就可以治疗局部的疱疹，经常这样做还可以预防疱疹反复发生。
综上所述，汗疱疹虽然不足以致命，但是也会对人的生活造成一定的影响，所以大家出现这种情况之后，最好是积极的进行治疗，这样才可以让手脚保持健康。
最后建议大家不要经常吃过于生冷的食物，也要尽量的做好保暖措施。平时要适量的吃一些健脾胃、除湿气的食物，比如红豆、薏米、山药、莲子等，这样可以帮助身体排毒祛湿，同样可以预防汗疱疹反复发作。
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