本报记者 李嘉

掌上咸宁报道

打嗝是怎么发生的，“惊吓法”止嗝科学么？

对此，专家表示，人在打嗝时，突然受到惊吓，会引发体内交感神经兴奋。交感神经系统与副交感神经系统是此消彼长的关系，这意味着这时的副交感神经会受到抑制，而膈肌受到的刺激也会因此减弱、痉挛性收缩消失，使得打嗝停止。

需要注意的是，患有高血压、心脏病的人不能使用这种办法。另外，“惊吓法”仅适用于一过性呃逆。如果长期打嗝，可能与胃肠道疾病、胸膜疾病、腹膜疾病，以及颅内肿瘤、脑膜炎、脑血管病等有关，需及时前往医院检查以排查病因。

除了“惊吓法”之外，打嗝还可以通过以下4种方法停止。

1.弯腰喝水法。缓缓喝几口热水并慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10~15次。由于胃部离膈肌较近，通过喝温水的方法可从内部温暖膈肌；人弯腰时，内脏对膈肌也有按摩作用，可缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

2.憋气法。屏住呼吸30~40秒，使气道内的二氧化碳浓度增加，干扰打嗝的神经反射活动。

3.纸袋呼气法。用一个小的纸袋罩住口鼻，进行3~5次深呼吸。通过将呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度。需要注意，心肺功能欠佳者要慎用方法2和3。

4.牵舌法。用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头，轻轻向外拉伸。此时，会感到腹部有气体上升，呃逆自然消除。

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