王叔今年63岁，退休以来，一直过着悠然自得的生活。但今年3月以来，王叔出现了咳嗽的毛病，起初还以为是年纪大了，身体出现了一些小问题，于是靠自己吃一些止咳药品缓解。
最近一个月，王叔的病情变本加厉，特别是早上起来经常感觉喘不过气，咳嗽更剧烈了，有时候还会咳出血丝。妻子一看不对劲，赶紧把叔送到附近的医院，经过一轮检查，李叔居然被确诊为肺癌，并且癌细胞已出现转移。
晨起出现这些情况，需要当心肺癌
1.声音嘶哑、喘不过气
肺癌最常见的症状包括声音嘶哑和喉咙发紧。特别是当人们在早晨醒来时经常伴随胸闷、呼吸急促、头晕以及全身无力等缺氧般的不适症状，更应该保持高度警惕。这些症状可能是肺癌的警示信号，需要及时就医进行排查。
2.咳嗽、咳血
许多肺癌患者在疾病初期会出现咳嗽的症状，这种咳嗽与普通的感冒咳嗽有所不同。肺癌引发的咳嗽通常具有刺激性，患者往往不会咳出痰液，或者只咳出少量的白色粘稠痰液。在某些情况下，患者的痰液中甚至可能混杂着血丝。
3.胸痛
由于胸壁富含大量的神经纤维末梢，因此，一旦肺癌蔓延至胸壁，便可能触发胸闷和胸痛的症状。据相关统计数据显示，大约有一半的肺癌患者在病程中经历过胸痛或肩痛的不适感受。
4.胳膊痛
手臂和胳膊内部持续感受到疼痛，并且随着时间的推移这种痛感逐渐加剧，那么这有可能是由于淋巴结肿大压迫了神经所引起的。
不吸烟为什么也会得肺癌？
一提起肺癌，你第一反应是不是觉得它的发生与吸烟有关？但其实， 诱发肺癌的病因有很多，吸烟占80%，还有20%的人并未吸烟也会患上肺癌。
1.被动吸烟
长时间处于二手烟或三手烟的暴露环境中，从而被动地吸入了烟雾。根据研究结果显示，这种被动吸烟所带来的危害，甚至可能比主动吸烟还要严重。
2.烹饪油烟
许多人尚未察觉，厨房竟然是潜藏的肺癌风险之地。这背后的原因在于，当食用油和食物在高温环境中发生热裂解时，会释放出一系列挥发性物质。这些物质中不乏烷烃、烯烃，甚至丙烯醛等有害成分。
研究显示，厨房油烟中蕴藏的致癌物质，如苯并芘、挥发性亚硝胺以及杂环胺类化合物，具有引发人体细胞组织突变的潜在能力。短暂接触油烟即可对口、鼻、眼和黏膜产生强烈刺激，而长期吸入则成为导致肺癌的主要诱因，不容小觑。因此建议烹饪过程中尽量采用煮、焖等油烟产生几率较小的烹饪方式，同时，烹饪过程中及结束后都要注意开抽风机。
3.建材释放的氡气
铀元素在土壤、岩石和水环境中发生分解时，会产生放射性气体氡，该气体具有向地面以上升腾并融入大气的特性。尽管在户外环境下氡的浓度通常保持在安全范围内，然而一旦氡被封闭在住宅或其他建筑物内部，其浓度便可能逐渐升高至危险水平。
4.石棉
在特定的工作环境，例如造船厂、矿井、纺织厂以及磨坊中，工人可能会接触到石棉，这种接触会使他们罹患肺癌的几率提高至原来的2到3倍。此外，老旧建筑物中同样可能含有石棉成分。
当工人不断吸入石棉纤维时，这些纤维会与喉咙、气管或支气管内的黏液相结合。一旦这些纤维深入到较小的气道或进入肺部和胸腔的血管内膜，它们便会对细胞产生损害作用。
5.家族病史
相较于无肺癌家族史的人，若父母或兄弟姐妹罹患肺癌，个体罹患肺癌的几率将提升至两倍。尤其当亲属在较年轻时期即被确诊肺癌时，此风险会进一步加剧。
4个习惯会加速肺部衰老，尽早改正
一是经常生气
长期受到愤怒和消极情绪的影响，不断被这些不良情绪所纠缠，可能会引发神经内分泌系统的失调，削弱身体的免疫功能，进而提升患癌症的风险。
二是做饭不开抽油烟机
厨房油烟是造成肺癌的重要原因之一。据数据显示，全球范围内每年约有150万人因长期暴露于油烟环境中而罹患肺癌。同时，如果在烹饪过程中不使用抽油烟机，长时间吸入油烟不仅可能引发鼻炎、气管炎、慢阻肺等多种疾病，还会显著提高罹患肺癌的风险。
三是不控制体重
如果平时不注意体重管理，导致身体过度肥胖和体形走样，特别是内脏脂肪堆积过多，就有可能引发横膈肌上升，进而对肺部的正常呼吸功能产生限制。
四是室内不通风
如果室内长时间不进行通风，那么空气中的污染物就无法有效排出，这将导致室内空气质量下降，污染物浓度上升，从而增加患上肺癌的风险。为了保持室内空气清新，建议每天至少通风2-3次，以确保空气流通。
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