SUMMER SKIN CARE
五一出游护肤小妙招
●五-假期近在眼前，作为职场女性的我们
工作虽忙，但也不能忽视肌肤的呵护
旅游虽好，但环境、气候的变化
却可能成为肌肤的隐形杀手
那么，如何在享受假期的同时
也能让肌肤保持最佳状态呢?
今天就来分享我的五一出游肌肤守护秘
01
第一步:深层清洁--出行前
BEAUTY
清洁：一定要做好肌肤的深层清洁工作，彻底去除日常妆容和污垢，让肌肤自由呼吸。推荐使用温和且清洁力强的洁面产品，让肌肤焕然一新。
清洁
注意污垢油脂
清洁：肌清洁皮肤是日常生活中必不可少的护肤步骤。外出游玩，景区人多空气质量差，灰尘也多，皮肤很容易积累污垢和油脂，不及时做好清洁有可能引发痘痘和粉刺等问题。
护肤：所以平时化妆或涂了防晒霜，记得一定要卸妆，运动完，也要及时用洗面奶清洗脸部，保持脸部皮肤清爽洁净。
02
第二步:补水保湿--旅行中
HEALTH
保湿：出门旅行免不了长时间坐车或飞机，肌肤隔一段时间就会感到紧绷不适。因此，外出游玩时随身携带保湿喷雾，随时拿出来喷一喷。
补水
注意保湿补水
补水面膜：还要使用保湿化妆水、补水面膜等，走在外面时也可以用面霜轻轻按摩，擦上防晒隔离霜。
避免刺激：敏感、干燥必做三重水动力的理由
①能改善多重肌肤问题
②实现高效补水，给肌肤补充营养物质
③改善炎症肌肤同时不伤害皮肤
04
第三步:防晒防护--假期中
SUNCATE
阳光正好，但紫外线也是肌肤的大敌。因此，一定要涂抹防晒霜，为肌肤筑起一道防护屏障。建议选择SPF值高且持久性好的防晒霜，让肌肤远离紫外线的伤害
防晒
适合的防晒霜
防晒是护肤工作的重中之重，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的。紫外线会让皮肤变黑、变老、变油腻，毛孔也随之变大，所以必须重视防晒。防晒霜尽量选择清爽无油型的，加强物理防晒(如遮阳帽、遮阳伞、防晒衣、口罩)。
05
第四步:晚间修护--旅行后
HEALTH
晚间修护：旅行结束后，晚上是肌肤修护的黄金时间。使用具有修护功能的晚间护肤品，帮助肌肤恢复活力，迎接新的一天。
健康
清淡干净的饮食
适量清淡：最后，一定要注意饮食。夏季饮食以清淡、易消化为宜，多吃蔬菜和水果，避免过多的油膩食物并及时补充水分。无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，选择一些富含维生素C和E的食物，如柠檬、西红柿、坚果等，这些食物有助干抗氧化，保护皮肤健康，用来抵抗紫外线的辐射。
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