本以为滑膜炎只有中老年人才会得，谁知道我的一次跟风跳操导致膝盖出现问题，刚开始膝盖发红发肿，没几天还是肿胀，并且影响行动，下蹲、膝盖弯曲等动作都做不了，甚至疼的我都没法好好睡觉！

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当时为了止疼，我是真没少想办法，就光止痛膏都用了十几种，后面坚持养护，滑膜炎问题才得到彻底的康复！在治疗期间我发现最大的坑其实就是止痛膏，市面很多都是虚假广告，这样导致我踩了很多的坑，所以今天就想把我用过的止疼膏分享出来，具体的我都会以我个人实际使用情况描写，希望能帮大家避避雷！

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①疆寿堂康骨贴

第一个分享的是我用后止疼效果比较突出的一款，它是那种带有药芯的止痛膏，所以在用的时候能明显感觉到药物在往膝盖里渗透，暖暖的很舒服。我一般是贴上五到十分钟就有微微发热的感觉，随之疼痛以及肿胀的感觉就有明显的缓解！而且一贴基本上能维持七八个小时！

最开始我就是保持一天一次的频率去用的，连着用了两盒，膝盖疼痛的情况就好多了，正常的行走已经不受限了，并且肿胀的积液也有消散！情况好的差不多了，我就换成两到三天一贴，就这样坚持用空了四盒，膝盖痛以及积液问题就都消失了！并且在停用后也没出现依赖的情况！

②万通筋骨贴

这个大家应该都比较熟悉，广告上特别火的一款，所以膝盖在出现疼痛问题后第一时间就买来用了，它的贴比较薄，所以贴上不会有很难受的异物感，而且止疼效果也比较明显。但我连着用了几次发现，它就只有止疼的效果，不能够促进恢复！比较适合应急来用！

③云南白药

这个主打的是活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿，贴剂的中草药味比较重，所以用上之后比较刺鼻，每次贴上后半个小时才能止疼，见效稍微慢一点，止疼效果是有的，不过我感觉这个更适合风湿类疼痛去用！对于滑膜炎的改善不是很明显！

以上三款都是我在治疗滑膜炎期间用到的，具体的功效差异写的也比较详细，大家根据自身实际情况参考使用！