细菌是一种让人讨厌的东西，一旦粘上了就会不断进攻体内，与免疫系统进行“厮杀”，如果免疫系统败下阵来，它就会疯狂入侵，损伤身体健康，那后果将会不堪设想。我想大家对幽门螺旋杆菌应该并不陌生，它是餐桌上的“忧患”，我国幽门螺杆菌的平均感染率已经达到了59%，这也就是说，每两个人中就可能有一个是幽门螺杆菌的携带者。
你是不是看到这会觉得很震惊，自己明明什么症状都没有怎么可能体内会有这种细菌呢?事实上，幽门螺旋杆菌感染大约70%是没有任何症状的，只有少部分人会出现消化不良、胃炎等。其实像我们平常出现口臭、容易饿、反酸、恶心、呕吐等症状可能就是幽门螺杆菌感染所导致的，只是我们很少会在意。
幽门螺杆菌是一种微严氧，具有极强的耐酸性，是胃里的常驻细菌，据统计全球一半以上的人都存在幽门螺杆菌感染，我国是幽门螺杆菌感染大国，有将近8亿人的胃部已经被“俘虏”。像接吻、共餐、在外用餐、饭前便后不洗手等这些行为都会导致幽门螺杆菌，所以大家在平时一定要注意养成健康的饮食习惯和生活习惯，注意卫生、尽量使用公勺公筷、禁止口对口喂食。
在2021年12月21日，美国卫生及公共服务部发布的最新致癌物报告中，幽门螺杆菌就被列为明确的致癌物。其实这并不是幽门螺杆菌的“第一次”，早在1994年的时候，世界卫生组织就将幽门螺杆菌定为I类致癌因素，只不过还没有有强度的证据证明，幽门螺杆菌为致癌物。直到如今，幽门螺杆菌一直迫害人类健康，被认为是引发胃癌的元凶之一，所以又被列为“明确致癌物”。我国59%的人都已经受到了这种细菌的侵扰，这让很多人都惊慌不已，如果感染了幽门螺杆菌，对身体会有哪些影响?
我国将近一半的人都被受到这种细菌的侵染，它对我们的身体有哪些影响?
慢性萎缩性胃炎
幽门螺杆菌自带鞭毛，可以在黏液层自由活动，可以穿过黏液层移向胃部黏膜，它能分泌出一种沾附素，可以紧紧的贴在我们的胃部黏膜上，分泌出多种有毒物质，不断地刺激黏膜，使黏膜上皮的炎症反复发作，从而引发慢性萎缩性胃炎。所以，当大家出现胃痛、反酸、恶心等症状的时候，不要不当回事，最好早些去医院进行检查，在进行针对性的治疗。
口臭
我们在早上起床的时候就能感觉到自己嘴巴里有异味，这种情况多半在刷完牙之后就可以小时了。如果口臭难以改善，可以考虑是否跟幽门螺杆菌有关系。当我们感染了幽门螺杆菌后，会在胃里发生一些列反应，产生一些异味，这些异味会随着食管上升进入到口腔，从而出现口气。所以说，如果经常出现口气，难以改善，就要及时找明原因，检查是因为口腔和胃部疾病，还是细菌感染所导致的，在考虑进一步的治疗。
引起贫血和血小板减少
当我们的身体被幽门螺杆菌感染后会影响维生素B12和铁剂的吸收，造成巨幼细胞性贫血和缺铁性贫血。再加上幽门螺杆菌不断刺激胃部会导致患者出现消化道溃疡，也会造成消化道慢性出血，自身免疫力不断下降，也会导致血小板减少。
由此看来，幽门螺杆菌可真是个“坏东西”，而且具有顽固性。那么多人都已经被感染，那怎么知道自己是否也已经受到侵害了呢?有没有什么办法可以检测出来
幽门螺旋杆菌无处不在，怎么知道自己是不是被感染了呢?
胃镜
胃镜大家应该不陌生，胃部出现异常的时候，做个胃镜可以观察是否发生病变，是保证胃部健康的良好手段之一。这属于侵入性的检查方法，在胃镜下钳取胃黏膜，送病理检测即可。不过很多人都接受不了，毕竟做胃镜也是一件很痛苦的事情。不过，无痛胃镜也可以消除大家在检查中的不适了。
呼吸试验
这是最常见的幽门螺杆菌检验方式，医院大多都采用这种方式。在检查前检测人员需要保持空腹两个小时，嘴巴里含特殊碳元素的胶囊，坐 25 分钟，然后开始向集气瓶吹气，就可以判断是否有幽门螺杆菌。
除了这两种检查方式之外，血液检查、粪便检查都是可以，也比较方便。如果大家觉得不放心可以考虑去做一个检测，早诊断早改善，也能减少细菌对身体的危害，也能保证降低家人被感染的风险。
幽门杆菌会增加胃癌的风险，那我们应该如何预防呢?
少吃未完全煮熟的食物
细菌无处不在，我们自己都难以发现，如果我们在吃半生不熟的肉类、水产等食物的时候就可能会带有幽门杆菌，当我们吃进肚子里就可能会存有隐患。所以，提醒大家平时最好是少吃生食或者半生不熟的鱼虾等等，尽量将食物完全加热后在食用，以免滋生细菌。
分餐制
中国的饮食方式是最容易导致幽门螺杆菌传染的，当我们共餐的时候，可能就会通过筷子上的唾液传播个其他人。所以，建议大家在吃饭的时候最好能做到分餐制，减少细菌的传播，如果难以改变，至少也要保证使用公筷，尽量不要给别人夹菜。其次，在清洗碗筷的时候最好可以用高温消毒以下，以免有细菌遗留，增加感染风险。
饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况,根之于胆
搞清楚了幽门螺旋杆菌，接下来没有必要过于担心，而是集中力量采取合适的方法把胆囊给调整过来，前提在于你的饮食生活规律要遵守，生活方式要节制，饮食清淡些，晚上少熬夜，有空闲时间到附近田间地头采挖点紫花苦菜，煮些苦菜红糖水进行调之，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，早饭必须要吃的，不可忽视。另外，平时加强身体锻炼，保持好的开心的心情，看淡一切，回归自然，慢慢的，一切阴霾就会被彻底赶走，不再烦恼。
总而言之，我们既不能夸大幽门螺杆菌的危害，也不能对它掉以轻心，事实证明它是胃癌的致病原因之一，无论它致癌的风险是高还是低我们都应该引起重视，做好预防工作，保护好自己也保护好周围的人，减少幽门螺杆菌传播的途径。
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