“尸体已卸硬...那个男人真是太可怕了！”据现场目击者说，死者当时正在使用那种"吊颈器"进行所谓的"颈椎牵引健身"，不过看样子分寸把握失当，竟然出现了勒颈窒息的惨剧。
这种"吊脖子健身法"你可曾见过？它虽然名不经传、来历不明，但在一些中老年健身爱好者中间曾经一度流行过。
其原理就是利用重力和悬垂吊力对人体颈部施加一定的拉力，达到缓解颈椎酸痛的目的。然而专家指出，这种自娱自乐式的"牵引"做法是极其不专业和不安全的。
首都医科大学附属北京朝阳医院康复科主任王峰教授介绍：人体颈椎是非常脆弱的部位，颈椎损伤往往会导致截瘫或其他永久性残疾。临床上的颈椎牵引都是由专业人士根据个体情况精准把控拉力方向和程度的，绝不是完全野蛮的'吊脖子'那样。"
"'吊脖子健身'绝对是一种误入歧途的危险行为。"重庆应急医疗救援中心主任医师刘云如是说，"受力突然、方向不当，很容易造成椎骨移位错层、损伤神经和脊髓。一旦出现这种情况，五分钟就有可能导致永久性瘫痪，甚至丧命。
正是这种隐患，让这起当场"勒毙"悲剧蕴含着沉痛的教训。遇难者周某虽然年仅35岁，但由于长期劳累加之偏执于"吊脖子"的非正统健身方式，终于在那个诡异的"牵引装置"前折了残伤的性命。
"他就是太执着了，我们多次劝阻他不要那么做，可是他就是不听..."
周某亲属痛心疾首，语重心长地说，"我们本来是想缓解他的颈椎疼痛，哪能想到反而酿成这么严重的事故。"
尽管如此，在网络上还是有不少人对这种"酷炫"健身方式表示向往。
“我也曾经试过，当时感觉就像医院那种牵引一样，很舒服很爽！”
“只可惜自己也做过几次，要不是发现有点不对劲，恐怕也难逃同样的悲剧...”
追根溯源，"吊脖子健身"之所以有别于正统健身方式如此流行，很大程度上是源于年轻人和中老年人对刺激、追求新鲜事物的心理期待。
心理学家孙立分析："部分人为了获得临时的满足感，会不自觉地渴求新奇和非同寻常的体验，从而做出一些不理智的尝试和选择。"
对此我们有必要高度重视并及时唤醒大家对生命珍贵的意识。生命短暂脆弱，不应为了一时刺激而贸然赌上性命。个人在追求所谓的"酷炫"和新奇时，也要懂得保护自己，远离危险。健身靠的是科学方法和专业指导，任何自作聪明而玩火者，终将难逃损伤的厄运。
从这起惨剧我们应该反思：是否还有其他像"吊脖子健身"那样的不当行为潜伏在自己的生活中？是否应该对待生命更加谦逊些？世事实在太多不确定因素，贸然追求新奇和刺激实在是缺乏远见。
置身红尘，保重生命远比追求虚名更有意义。我们要以尊重和善意相互理解，远离口诛笔伐的愚蠢行径。让那些不靠谱的"酷炫"之风彻底远离，从身边做起培养科学健身的理念，珍惜宝贵的生命，用正确的生活态度对待生命、热爱生命。只有这样，我们才能避免类似惨剧重演，让生命之花永放芳华。
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