姐妹们还记得今年过年时，本喵分享过如何夸夸女人吗？当时就有姐妹反馈说，学到了新的夸女方式，但对自己而言，接受夸奖好像仍然是一件很难心安理得的事。本喵以前也是一个对别人夸赞我厉害或者有趣，感到非常不自在的人，总是不禁钻牛角尖：Ta是真心夸我嘛？我真的是那样一个人吗？知道我不是这样的人是不是会让别人很失望？
老天奶，咱们女的真的太爱反思了，有时候夸奖只是飞来一只蝴蝶，让你开心并且享受就够了！今天本喵就和大家分享几招有助于提升自我肯定的夸奖回应方式，没什么好谦虚好害羞的！咱们女人就是厉害，就是应当被看见！
小椿
勇敢一点
大部分女性从小就处在一个被打压的环境中，不仅仅是被要求温柔谦逊，不要太展露锋芒，更是在她取得一些小成就时立刻被泼一盆冷水。比如考了第一太高兴的话会被教育，“骄兵必败，得意忘形的话下次就没这么好”；比如在她野心勃勃想要有所争取时，会被认为“太势利，工于心计”。
过往的种种指责和打压会在女孩们的内心种下自我苛责的种子，她总是在她人表示任何评价之前先刺自己一刀，这样就好像更安全。所以如果我们希望能够更加舒适、自在地接受她人的赞美，一定要先觉察并停止自我攻击！
只有当你肯定和信任自己，并且不依赖他人的评价来认识自己，你才有可能轻松地面对她人的声音。试试在别人夸你之前，先夸夸自己，比如：
“我真的很厉害！做到了很多，夸夸本宝！”
“60分也很辛苦的，一点点来，今天也超棒！”
“聪明的小宝，又完成一项任务，赞赞！”
当你对自己还没有那么多自信，或者觉得自己是不是没有别人口中说的那么好时，Stop！想想那些成绩不好但总觉得自己一定有后劲的男同学，而你95分还觉得自己不够，还可以再进步。女性面对夸奖的“不配得感”，深植于一种基于性别的不平等。
所以无论你做得如何，在结果之外还有很多不被看见的努力、付出以及坚持，这些通通配得上大大的看见和夸奖！说到底，夸奖只是一种口头的人情往来，没有人因为你做得好白给你两万块，所以不要觉得不好意思，或者要求自己一定要谦虚，就算真有那两万块，也请你毫不客气地拿上。
和因为性别就轻易被肯定的男性相比，女人得到的夸奖一定是太少而不是太多。所以你可以尝试这样回应：
“谢谢，我也觉得自己很不错！”
“是吧～我真的很认真，这是我应得的！”
“我对这个项目志在必得！”
其实大方甚至骄傲地接受夸奖，并不会是一件惹人厌的事。但我们的文化总是太过小心翼翼地强调谦逊谨慎，以至于把所有人都推到一种互相试探的境地：对方可以说你做得好，但你自己不能太承认，否则就有点不知趣和不识礼数了。
但大大方方地回应其实也可以无损双方的颜面：你担得起赞扬，也能让对方感受到实在。如果对方真心夸赞，那就刚好两全其美；如果对方虚伪假意，那也正好打他个措手不及。
所以在接受并回应夸奖时，你先对对方对你的肯定予以肯定，再传递出对方跟你同样优秀的意思，主打一个有眼光的人也不会差到哪里去。比如你可以说：
“我也觉得自己好棒！能得到你的肯定，我更开心了！”
“我们女的做事当然靠谱啦，碰拳！”
“谢谢，你也是！还得是女人！”
不要把夸奖太当作一回事，我们才能享受夸奖。如果把夸奖看得太重，比如上司没有说我干得不错，就说明Ta对我的工作不满意；比如朋友圈没人评论照片好看，就感觉自己像一个小丑。停下来！
其实有时候别人有没有夸奖，并不完全取决你怎么样，而取决于对方是否是一个善于发现她人亮点的人，对方是否处在一个有心情夸人的状态，对方和你关系的亲疏是否能让Ta直接开口等等等等。
夸奖的产生取决于很多因素，所以我们不用把夸奖看得太重，有的话就是一种祝福，没有的话也不意味着你差劲！所以有人夸，你就轻轻松松尽情享受吧～你可以回答：
“怎么个厉害法，展开说说，爱听！”
“之前也有人夸我灵光，我被伯乐们包围！”
“开心，今天也是被好姐妹夸夸的一天！”
不知道姐妹们有没有看过网上有人说，如果一直夸自己家里植物长得真好看，每天都鼓励肯定它，那那株植物长势一定非常喜人。我们人可能也是如此。
好的夸奖会为我们注入能量，让我们在支持中做得更好，或者更快从伤痛与失败中恢复。而会因为夸奖飘飘然的家伙，说明自己也没啥真材实料。
但我相信姐妹们不一样，你一定是足够厉害，却没有得到足够多的肯定。所以从今天开始练习内心坦然地接受夸夸吧！你非常值得！
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