近日
演员孟子义在综艺节目上
自曝曾被校园霸凌
随后
#孟子义上学时被拉到女厕所打头#
冲上热搜
孟子义在节目中讲述，自己曾在上学时被其他女生拉到厕所，质问她认不认识一个男生。但孟子义并不认识，就被其他女生打了头，还不允许她告诉老师，称“如果告诉老师的话还要去找她”。
孟子义表示自己不知道这算不算校园霸凌，演员高叶立刻指出“霸凌无轻重，那就是霸凌”。
网友：抵制霸凌！
以下行为都属于校园欺凌
学生之间，在年龄、身体或者人数上占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施下述行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损害或者精神损失的，可以认定为构成欺凌。
图片来源：中国教育报
01 语言欺凌
如起外号等行为；
02 关系欺凌
集体孤立同学或者不断用语言行为等给他人造成精神和心理上的压力；
03 身体欺凌
恶意殴打同学、对其造成人身伤害的行为；
04 网络欺凌
在网上对同学进行侮辱、诽谤、恶意损害形象等行为；
05 财务欺凌
勒索同学、强占他人钱财的行为。
被欺凌后，孩子会有哪些信号？
01 突然不愿上学
原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。
02 无端情绪变化
孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。
03 抱怨有同学针对他
这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。
04 身上出现伤痕
孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。
05 行为异常
如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别黏人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。
06 睡眠出现问题
失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。
图片来源：国家应急广播
01 当遭遇欺凌，孩子该怎么做？
1.保持镇定。
2.求救。向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。
3.人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。
4.学会寻求帮助。在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。
5.一定要告诉家长。不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。
02 当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？
1. 教会孩子自尊自爱和自我保护
有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
2. 鼓励孩子建立有益的人际关系
孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
3. 冷静，最重要的是孩子
当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。
4. 共情，先别追问过多细节
不要一味安慰孩子别和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。
5. 接纳，父母绝不抛弃你
孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
6. 安抚，先平复孩子的情绪
孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。
7. 感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢
告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。
来源：中国新闻社、成都商报、学生安全教育平台、中国教育报、全国少工委、国家应急广播、国是直通车、央视网评、人民教育等
编辑：郭强仔
责编：谢超贤
监审：邱珊
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