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二十四节气

每年5月20~22日,太阳位于黄经60°时是小满节气,小满是进入夏季以后第二个节气,也是升温最快的一个节气。《历书》中有:“斗指甲,为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”《月令七十二候集解》也有:“四月中。小满者,物至于此小得盈满。”小满时节,夏熟作物的籽粒开始稍得盈满,但还未成熟,是农作物充满希望的季节。

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《尚书》里说:“满招损,谦受益,时乃天道。”《易经》里说:“天道亏盈而益谦。”都是指,过犹不及,物极必反的道理。而“小得盈满”,是将熟未熟还有向上的空间,这才符合中国人的理想。

小满三候

二十四节气

  • 一候苦菜秀

苦菜,多年生菊科,春夏开花,感火气而苦味成,嫩时可食。小满之日“苦菜秀”,是说这时的苦菜生长繁茂,可以食用了。

  • 二候靡草死

靡草,按东汉郑玄的解释是荠、葶苈之类枝叶细的草,葶苈三月开小黄花,四月结子,因为是阴气所生,到入夏畏于阳气,受不了风吹雨淋,烈日暴晒,便枯死了。

  • 三候麦秋至

虽然这时对我们来说是夏天,但对于即将成熟的麦子而言,已经是它们的秋天了。小满之后,夏麦就可以收割了。

小满习俗

二十四节气

十里不同风,百里不同俗。我国幅员辽阔、地大物博,不同的地理、气候、历史等因素也滋养出了不同的风土人情。小满节气,各地方的习俗也不尽相同,但大多数跟本地农事生产有关。

  • 祭车神

这里的“车神”指的是古代农业生产中用的水车。在丘陵地区农业生产取水不便,水车对当地村民农作十分重要,逐渐的在当地居民中就产生了“车神”的崇拜。传说在古时候,人们把车神看作是一条白色的巨龙。每到小满节气,人们会在水车前放上鱼肉、香烛等物品,进行祭拜。然后,端起一碗水泼入田中,一声喊号下就踩动水车。清亮的水流好似一条小白龙,从河里塘里抽上来,朝每一块田里奔去。

  • 祭蚕神

小满节气时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝。栽桑养蚕是我国南方地区农村的传统副业。古时,人们把蚕视作天物,祈求养蚕有个好收成,相传蚕神在小满这天诞生,因此,祭蚕神也是小满习俗之一。

  • 小满会

至今,中原地区还保留着小满日赶集的传统,称为“小满会”。小满当日或错后一两日的集市,热闹喧天,仿佛是庄稼人的“嘉年华”。对于乡村孩童来说,可以在“小满会”的集市中疯跑、闲逛、看热闹,还可以缠着大人买玩具和小吃。火烧、油条、花米团、水煎包、胡辣汤……大人们眼看就要卖力气收麦子了,也正好趁着“小满会”打打牙祭、解解馋。

  • 看麦梢黄

在北方关中地区,每年麦子快要成熟的时候,出嫁的女儿一家都要带着礼物回娘家去探望,看看夏收的准备情况。麦收后,母亲又去看望女儿,关心女儿家的收成和女儿的劳累情况。这就是农谚所说的:“麦梢黄,看亲娘。卸了杠枷,娘看冤家。”这一民间习俗,体现了母女间相互牵挂、心心相连的骨肉亲情,也彰显了朴实的人性之美,看似平常,却也感人至深。

小满养生

二十四节气

夏季,对很多人来说,湿热难耐。而小满的到来,标志着暑天湿热正式拉开帷幕。因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。

  • 小满食苦菜

小满节气的饮食调养宜以清淡的素食为主,可以常吃具有清利湿热作用的食物。苦菜,如小小的野菊,正是一种具有清热、凉血和解毒功能的应时蔬菜,它苦中带涩,涩中带甜,李时珍说久食能“安心益气”。

  • 夜短更要早点睡

夏天昼长夜短,如熬夜,会影响第二天的工作和生活。另外,应注意加强对心脏的养护,保证充足睡眠,让心情也保持“小满长乐”的状态。

  • 多出汗也是养生

夏天适当地锻炼,有利于体内汗液排出,帮助祛除体内湿气,促进新陈代谢。

小满诗词

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小满到了

给大家分享几首小满诗词

愿你快乐满满

好运满满

幸福满满

来源 :老年日报综合老朋友广播

版权归原作者所有

编辑:房怡晓

一审:缪军;二审:夏琳;三审:李艳