在网上接到这么一个咨询案例：说自己有一个不停否定自己的母亲，在她做任何事情之后都会否决她的那种。
所以也整得她有点怀疑自己是不是内心不够强大。
她说，虽然作为子女不能说父母的不是，但每回都整得她很难受。她也想装作什么都不在意，也希望每次都听不见就好了。
也知道既然改变不了母亲的想法，那就改变自己，所以每次都是问完母亲的意见再做决定，结果还是做得不对，母亲又说她没有主见，什么都要问她的意见。
也和母亲沟通过，希望她可以可以给多一点信任，少一点否定，相信女儿可以做好一些事情。
可是呢，母亲每次都说是她自己想太多，引发的争吵已经太多次了，每次都只会用“我是你妈”的高姿态来说她。
搞得她完全不知道该怎么办了。
甚至她弟开玩笑地说：她是你母亲，没办法，除非你换个妈？
所以问我，究竟应该怎么办才好？
鉴于这个案例非常具有代表性和普遍性，这里分享出来，给大家以资参考。
我是这么回复她的：
要是有人不停地否定你，我的第一想法是远离ta，但既然她是你妈妈，就像你弟说的，你又不能换个妈，那怎么办呢？
1、最直接的办法是否定回去，但是这样一来，势必争吵，最后两败俱伤，得不偿失；
2、在她指责和否定你之前，就先认错，这样她就不好指责你了，即便是指责也是打在棉花上，不受力；
3、一个喜欢不停否定别人的人，往往都是指责型人格，这种人往往自身能量不足，且自尊水平低，需要通过贬低、打压他人，来维持自尊和获取能量。两个方法，一个是提升自己的能量和自尊水平，也就是抗击打能力，另一个就是提升她的，当然后者比前者难得多得多；
4、反其道而行之，她喜欢否定你，你就不停地夸她，千穿万穿马屁不穿，夸多了，她就不好意思再diss你了；
5、看你的情况，好像你妈只否定你，并不否定你弟。思考下自身的原因，再看看你弟是怎么做的，将你自己跟你弟的行为模式和应对方式做一个对比，说不定你就能找到你妈diss你的核心原因。
以上，供参考。
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