同许多人刚开始面对痔疮时的反应一样，我因为尴尬而迟迟未就医，只是默默忍受着肛门的瘙痒和疼痛。直到便血和肉球的出现，我才真正意识到了问题的严重性！在经历了难以忍受的痛苦后，我选择去医院进行了检查。医生告知我痔疮手术后的复发率比较高，所以我决定还是采取居家保守治疗方法。经过一段时间的自我调理，痔疮状况得到了明显的改善。以下是我亲身总结的治疗痔疮的有效方法，希望能够助大家一臂之力！

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步骤一、根除肉球

最初，我在网上购买了几种比较受欢迎的痔疮药，它们初期效果不错，但停药后很快就会复发，似乎没有触及问题的根本。后来，一位已经康复的病友向我推荐了一款较为小众的国产痔疮凝胶—裕坤堂痔疮凝胶。我半信半疑地尝试了一下，效果却出乎意料的好！这款凝胶使用一次性推管包装，便于自行使用。它的质地清澈，无刺激气味，使用后感觉轻盈，能迅速缓解肛门周围的痛痒。

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我使用了大约一周，便血情况大幅减少，疼痛也降至可承受范围。见到效果后，我继续购买并坚持使用了一个半月，肛门处的肉球开始逐渐萎缩！至今停药已超过一年，痔疮未再复发。如果你也在寻求解决方案，这款凝胶或许值得一试。

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步骤二、碘伏坐浴

自从被痔疮折磨后，我会特别关注肛门的清洁。坚持每日两次坐浴，具体方法是在坐浴盆中倒入大约45度的温水，肛周若感严重瘙痒，便在水中加入适量碘伏，坐浴10分钟后用纸巾吸干。此方法有助于杀菌和促进血液循环，对痔疮的恢复大有帮助。

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步骤三、提肛运动

提肛运动简便易行，不受环境限制。具体方法是：收紧肛门，一紧一松为一次，每日30至50次。此运动有助于改善臀部血液循环，长期坚持可减轻肛门周围的肿胀感。

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以上就是我亲身体验并证实有效的痔疮自我治疗方法，方法简单，关键在于坚持，相信不久你也能摆脱痔疮的困扰！