分手以后最重要的就是与自己和解，而不是和对方妥协，在提出分手的那一瞬间，可能两个人都觉得没有她/他可能会过的更好吧，但是爱情的后遗症却又让人变得患得患失，怀疑当初自己做出的选择是否是正确的，所以就印证了那句话
“放下的那瞬间如释重负，转头间心如刀绞”。
有一段话是这样说的
“其实爱情中最可怕的不是放下一个人，而是两个人曾经美好的回忆，它会像只哀怨的狼在夜晚的时候在你的门前咆哮，就这样折磨着你，一开始你是受不了这样的折磨，随着时间的流逝，你就慢慢的习惯了，终于有一天晚上你打开了门，却发现那只狼已经死了。”
所以分手之后应该用时间来沉淀回忆的折磨，让心中的那个影子慢慢变淡，所以只要知道怎么用时间来沉淀回忆，就离走出阴影不远了。
首先认真的告诉自己分手的事实，屏蔽有关于她的一切
很多人在分手以后脑子都处于呆滞状态，可能一直都没晃过神来，所以先要认真的告诉自己两个人真的结束了，往后余生不在有她/他，无论另一半过的如何都与自己无关。
提升自己，充实生活
分手以后会有两种不同的结果，傻的人会选择放纵自己，天天喝酒抽烟泡吧，自以为很洒脱，却不知道不仅伤害了自己的身体，还让曾经的另一半更加坚信自己离开的选择是对的。聪明的人，选择用这段空挡期，来提升自己，开阔眼界，让自己更加的优秀，去把握未来等待自己的良人。大家都不傻，都明白哪种结果是我们想要的，所以做好这几点让他/她后悔去吧！
锻炼身体，让自己有一个更好的身体去面对未来的挑战。都听过一句话“瘦下来以后的人生就像开挂一样”，不仅能够得到一个健康的身体，还能让自己的颜值魅力飙升。（健身就是最值的自我投资）
“外面的世界很大也很精彩”这句话绝对没有在骗人，出去多走走就会发现，原来这个世界是这么的精彩，多少曾经没有看到繁华美丽，尽数出现在自己的眼前，这就是一个奋斗的动力，打开新世界的大门以后，你就不会再继续通过井口来看这个迷人的世界，然后回头想想为一个不值得人要死要活真的是愚蠢。
多看看书，如果说多出去走走是提高眼界的话，那读书就是一个让自己“升华”的过程，这不仅提升的是对这个世界更深层次的了解，更是对自己格局的一个上升的过程，有的人只是几句话就为之迷恋，这就是读书的魅力。
努力赚钱，虽然钱不是用来衡量一个人的标准，但是钱却是一个人综合能力的体现，“一分钱难倒英雄好汉”这句话一点不夸张，无论多好的爱情都是需要物质基础的。
在成长的路上，我们总是要与熟悉的人道别，人生如此爱情也如此，慢慢的就会发现原来爱而不得就是一种人生常态
，在一起的时候好好珍惜，分开的时候彼此祝福就够了，不负一人很简单，不负此生太难了，所以一切的分开和道别都是体验爱情的一个过程，任何东西都是有两面的，爱情也一样有甜的也有苦的，<阿甘正传>中有一句台词我想献给大家，
“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道的”
爱情也一样。
所以在爱情中不仅要有白头偕老的心，也要有及时告别的觉悟，因为这才是爱情，这才是人生呐，所以重新拾希望向前看把，那个更好的人在前面等你呢。
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