我是一个讨好型人格自我救赎者。
讨好型人格,在我看来大概就是“害怕别人不喜欢自己,以至于委屈自己来让别人喜欢。”
我自己就是讨好型人格,这也是我长大了后才发现的。
因为父母外出工作的原因,我上一年级前都是和我爷爷奶奶住在农村老家。我奶奶是个火爆脾气,也时常会动手教训我。为了不惹她生气,我必须察言观色,小心翼翼,听话懂事。
读小学的年纪,我来到了父母所在的城市。但是,我大部分时间住在我大姨家,我大姨也不是个很温柔的人。而且,住在亲戚家,多少有点“寄人篱下”的懂事自觉。现在想来,在我小学之前的时光里,我比其他在父母身边长大的孩子更会察言观色,更加敏感脆弱,从小我就学会了讨人欢心。
直到初中,我才真正和父母住在一起。但是,刚进入青春期的我,体型开始变胖,不注意防晒又变得很黑,我变得更自卑了。自卑似乎是讨好型人格最本质的原因。
“我一定要很乖别人才会喜欢我”
“他刚刚那个眼神什么意思啊?是我说错什么了吗?”
“他怎么突然不开心了,我做错什么了吗?”
“没事,没事,你们决定就好,我都可以的”
拥有讨好型人格的真的很累,他们看起来顾全大局,温润乖巧,能够照顾所有人的情绪。但是,他们往往忘记了顾及自己的感受。
如果你也是讨好型人格,从今天开始,我们一起改变吧。
1、不要害怕别人不喜欢自己。
被人不喜欢很正常,并不是别人不喜欢你,你就一定很差没有价值。你有你的闪光点,别人发现不了不是你的错。别人不喜欢你的原因有很多,不要总在自己身上找问题,就像有的人闻见香菜就是臭的,这是基因觉得的,自己改变不了。同理,不是一个世界的人,不必强求自己受到所有人喜欢。
2、要有自己的主意。
有自己的主意见解,大胆提出来。小到聚会自己想喝什么,大到自己以后要做什么。都要有自己的主意。没有主见真的很容易被忽略。
3、让自己变优秀。
变优秀会更有自信,真的!!等你有了闪光点,自然会吸引来许多志同道合欣赏你的人。他们喜欢你是因为欣赏你,而不是你听话懂事没脾气。
4、善于拒绝。
有的时候你会因为害怕别人的不喜欢而委屈求全让自己做些不愿意的事。从今天起,在合理的范围内大胆拒绝。偷懒的室友天天指使你帮他拿快递却从来没有帮过你什么,这时委婉拒绝他。不要做没有脾气的老好人。
5、爱自己是终生浪漫的开始。
这个世界最爱你得应当是你自己,不是说我们要自私,而是,在不伤害别人得情况下,我们多考虑考虑自己也不是不可以的。不要总把自己放在利益的最末为,不要总委屈自己。
6、讨好换不来尊重。
别人会把你的好当做理所当然,你的善良要有锋芒
7、每天在心里默念“老子天下第一美,天下第一酷,爱谁谁”(这个真的有用,多给自己心里暗示哈哈哈)
8、多读书,这就像多喝热水一样。
9、你就是全天下最完美的人,你不用讨好任何人。
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