确实要尽量避免
可能对眼球产生剧烈冲击的运动
(呐呐呐 是谁又想歪了)
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/019c2136j00seolkh0018d200kc00dtg00ec009q.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/33aefaecj00seolkh0018d200m600fpg00m600fp.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
如果近视度数 ≥ 600度,就属于高度近视人群。
高度近视人群的眼轴会增长,眼球壁结构会变薄,就像吹足气的气球,变得更薄、更脆弱。
打开网易新闻 查看精彩图片
▲图片来源:腾讯医典
因此,要尽量避免有可能对眼睛产生剧烈冲击力的运动。
如过山车、蹦极、跳水、拳击等,防止因剧烈运动而导致视网膜脱离、视网膜裂孔等(也就是大家熟知的飞蚊症、闪光感、视力衰退等,严重的还会变瞎)。
打开网易新闻 查看精彩图片
▲图片来源:太帅图库
但不能剧烈运动,不代表不能运动。
如果眼部情况是稳定的,那就可以运动。
但这可不是自己说了算哈(有的人可能已经存在早期病变,只是没有症状表现,容易被忽视),建议到眼底病科详细检查眼底,经专业眼科医生“盖章认证”,再做决定才最稳妥。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/dbafaa2cj00seolkj001pd200u000k0g00ea009i.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
做过检查后确认可以运动,也要悠着点儿~
一般有氧运动就没问题,可以选择走路、慢跑、瑜伽等。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/f9c879ecj00seolkk0020d200g2013eg00ec00z5.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
▲图片来源:小红书
每天给大家分享不同的急救技能和疾病知识
希望公众号帮过更多人,救更多命
热门跟贴