作为一个依靠肛肠科亲戚彻底根治痔疮的过来人，今天，我要向大家介绍一个在肛肠科领域广为流传的除痔小技巧！这个技巧不仅成本低廉且使用起来没有任何痛感，而且80%左右的人在使用后症状都会有所减轻，从而避免手术后的折磨！

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让我们直奔主题，这个技巧就是温水坐浴＋药物治疗！首先你需要准备一个盆，倒入适量的温水，注意水温不要过热。然后坐在盆中，每次浸泡4至6分钟。这种坐浴能有效减轻痔疮症状，建议每天进行2至3次。同时，要避免长时间坐在马桶上使用手机，这种行为可能会加重痔疮症状。

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除了温水坐浴，实际上大多数痔疮都可以通过非手术方式得到治疗。如果你遇到痔疮或便血问题，可以尝试使用肛肠科专家推荐的这个裕坤堂痔疮凝胶。据许多使用过的患者反馈，他们就是坚持每天使用这款凝胶，现在痔疮已经完全恢复健康！

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这款凝胶是乳白色的半透明膏体，设计为一次性推进式针管状，使用方便，不会污染衣物。根据说明书，可以直接将凝胶推入pp内，也可均匀涂抹在肛门周围。网上也有很多患者们反馈，使用这个凝胶时感觉凉爽舒适，且性质温和，不会对皮肤造成任何的不适。我比较建议大家每天早晚各使用一次，坚持一个月左右就能感觉到明显的好转。

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此外，调整饮食也非常重要。建议多吃一些清淡的食物，避免辛辣、油炸食品和酒精，因为这些会加重湿热症状，不利于痔疮的恢复。多吃水果和蔬菜，如紫薯、玉米等杂粮，这有助于促进肠道蠕动。

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如果你有痔疮症状，一定要立即采取行动，不要拖延。例如，长时间坐在办公室的人可以在椅子上放置一个坐垫，以减轻压力。排便后，使用温和的湿巾擦拭，这样既干净又温和。同时，坚持做提肛运动，这有助于维护肛门的健康。