在大众的认知中，抑郁症似乎总是伴随着复发的阴影，让人难以摆脱。那么，为什么抑郁症会经常复发呢？到底是什么因素在阻碍抑郁症的持续健康状态呢？
通过2019年中国精神卫生调查的数据，我们了解到，抑郁症的终生患病率虽然高达6.8%，但经过适当的治疗，大多数患者的症状是可以得到缓解的。首次发作后，若能得到系统全病程的治疗，约有一半的患者甚至可能不再复发。
然而，为何仍有一部分患者的抑郁症会反复发作呢？这背后隐藏着哪些原因？今天，心理专家荣新奇教授总结出以下几点抑郁症复发的原因。
首先，擅自停药是复发的一个重要原因。许多患者在症状缓解后，便自行减少药量或停药，认为病情已经痊愈。但实际上，抑郁症的治疗需要足量足疗程的药物支持，以确保疾病的根治。没有按照医嘱服药，不仅可能导致病情的反复，还可能使疾病变得更加顽固。
其次，负性生活事件也是抑郁症复发的一大诱因。家庭矛盾、工作不顺等负面生活事件，都可能使患者陷入负面情绪，进而引发抑郁症的复发。生活压力过大，常常给自己太大压力的人，更容易导致精神过度紧张，从而增加抑郁复发的风险。
再者，季节交替也是影响抑郁症复发的一个重要因素。一些患者对环境的季节性变化更加敏感，特别是光照的季节性减少。这种变化可能导致患者在秋季和冬季出现抑郁发作，而在次年春季和夏季得到缓解。
不良的生活习惯同样对抑郁症的复发有着不可忽视的影响。不良的饮食和熬夜习惯会影响神经系统的调节功能，从而增加抑郁症复发的风险。此外，吸烟和饮酒也是抑郁症复发的风险因素。已有证据表明，吸烟和饮酒都可能增加抑郁的可能性，并可能加重抑郁症状。
最后，重要他人的支持不足也是导致抑郁症复发的一个重要原因。家人的关心和帮助对抑郁症患者的康复至关重要。然而，许多患者家庭对抑郁症缺乏了解，往往将患者的症状视为矫情或无理取闹，导致患者在遭遇负面情绪时得不到应有的关心和支持，从而增加了抑郁症复发的风险。
因此，抑郁症的复发并非无迹可寻。通过了解这些复发的原因，我们可以更有针对性地采取措施，预防抑郁症的复发。
对于患者来说，遵医嘱服药、保持良好的生活习惯、积极应对负性生活事件、寻求家人的支持和理解等都是非常重要的。
同时，社会也应该加强对抑郁症的宣传和教育，提高公众对抑郁症的认识和理解，为患者创造一个更加理解和支持的环境。
如果你觉得这篇文章值得一读，就请把它分享给你的朋友和家人吧，让更多的人了解这个内容
热门跟贴