中医如何认识甲状腺疾病？日常管理怎么做？ | 省中医名医教路|免疫|内分泌|心血管疾病|甲状腺|结节

中医如何认识甲状腺疾病？

甲状腺的位置就在人体颈部中间。中医认识甲状腺疾病是非常早的，在古代的文献中就有很多这样的记载，中医里面有一个词叫“瘾”，称之为瘾病。

中医特别强调瘾病与情绪关系比较大，很早的时候就认识到这个疾病跟压力有关，多见于压力比较大的中青年人。在古代的文献中就意识到，如果管理好情绪，关注自己心理调整，对这个疾病是有帮助的。如果情绪压力没有得到释放，没有去管理好，长期处于比较抑郁或者比较急躁的情绪状态，对这个疾病本身是非常不利的。

第二，瘾病与生活饮食有关系。中医认为，某些饮食会导致甲状腺疾病的发生，例如摄入过多或过少的碘都会引起甲状腺疾病。通过现代研究和观察发现，现代人饮食含有过多高热量食品，比如高蛋白、高脂肪，甚至高碳水类食物，过多的能量对甲状腺造成负担，也会刺激甲状腺出现结节问题。食物营养不均衡带来内脏器官负担过重的问题，而甲状腺则是一个容易直接受“累”的器官。

第三，如果生活不规律，特别是熬夜、晚上过度兴奋的人群，很容易损伤到甲状腺。

当然还有一个原因，就是家族遗传、个人体质特点。但是如果没有不良饮食习惯、情绪压力、生活不规律等这些后天因素的影响，那么遗传因素并不一定会发挥作用。所以，后天的自我管理对于甲状腺疾病还是非常重要的。

发生甲状腺疾病，日常管理怎么做？

甲状腺疾病的发生，比如说结节，患者本身也会有一些情绪上的情况。所以，我们特别强调第一个就是正确对待它，不要过度焦虑和紧张。

第二，有一部分病人患病是跟不良饮食习惯有关系的。大多数人认为，免疫功能紊乱或者免疫功能异常，就以为是免疫功能低下，拼命地去补充各种营养提升免疫功能。实际上，对甲状腺来说可能是补充过头导致免疫功能亢进。一些高蛋白饮食和服用一些保健品的行为可能是火上浇油，加重了免疫功能紊乱。有现代医学研究特别强调，像桥本甲状腺炎，包括因其引起的结节，这类患者的饮食要回避麸质类食物，否则会加重这种炎症。所以，饮食一定要合理，不能够走极端。

从中医的角度来说，结节的发生通常是有痰有热淤积在身体里，所以一些煎炸的、上火的食物，包括各种辣椒，辛辣的佐料、添加剂，这些都是不太有利的。

当然，我们刚才提到的生活作息，熬夜、晚睡这些都会刺激甲状腺。特别是年轻人出现了甲状腺问题后，应该反省自己“是不是没有善待自己的甲状腺”，要改变不良的生活习惯。