首先请脱发的朋友自查，平时有没有一下不良习惯！洗头前从来不梳头，洗发水原液直接和头皮接触，夏天从来不给头部做防晒工作，平时大吃大喝还熬夜，对待头发暴躁粗糙，吹头发时的温度太高等等！这些都是有可能引起脱发的导火索！
我之前就把这几点占全了，所以眼看自己头顶出现一条超宽发缝我也不是很意外！但后续为了育发真花费不少心思！后面总结出两大点，分别是正常育发行为+好用育发产品，总的来说效果不错，大家可以试试我的方法！
1湿发：
首先把头发彻底润湿，一方面可以洗掉部分污垢，能减少洗发液的使用量，降低对头发及头皮的损伤。这期间要温柔对待头发，只有干净健康的头皮才可以长出健康的头发。
2洗发：
为了达到育发效果，推荐大家试试壹锦集防脱育发洗发露！选它的原因是因为成分很科学，都是一些像何首乌、人参、川穹和侧柏叶一样的植草精华，能调理头皮，稳固发根，激活毛囊，最后达到防脱育发的目的！
而且还是国妆特字认证，用起来很安心。用了七八次，脱发量也是直线减少，因为发根明显在日渐稳固，所以头发不再一掉一大把了！继续坚持使用了一个多月后，在头顶和发际线长出不少小碎发。直到现在，小碎发长长了，发量明显增加了不少。
洗发液加水揉搓出泡沫，然后再上头。不能将洗发水直接倒在头发上，会对头皮产生伤害，严重点会局部秃头！另外洗头时勿用指甲抓头皮，这样会伤害头皮的角质层，引起脱发等情况。用指腹划圈来按摩头部2~3分钟，可促进血液循环。最后用清水完全冲干净，如果头发比较脏可重复一次。洗头水温保持在37℃的温水是最适宜的，水太烫会伤到毛囊引起脱发！
3护发：
护发素倒于掌心，从发根开始涂抹，沿着发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。涂抹完毕之后停留1~2分钟即可，用大量清水冲洗，直到黏稠感消失为止，但也大可不必长时间冲洗，否则护发素的有效成分损失掉了，护发作用就减弱了。
4干发：
先用毛巾吸掉头发上多余的水分，不要用力揉搓，等待自然晾干最好！电吹风对于头发有较大的伤害，最好少用。但睡前一定要把头发吹干，将温度调低一点，吹风机远离头部，小幅度摆动，避免在同一个地方吹，这样头发容易干的更快。
除了以上，大家还要保证充足睡眠，以及停止暴饮暴食的情况，坚持一段时间后掉发情况真的改善很多！我本人就是活生生的例子，随着发量增多，就像是换了个人！
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