我最近发现好多年轻人的发缝都很宽！白花花的特别晃眼！都是因为大吃大喝和疯狂熬夜引起的！我也算是过来人，脱发最严重的时候根本不好意思出门，家里也买了一堆假发和帽子！但长期戴假发也不现实，后面也在努力实现生发育发，期间用了育发帽，育发液等等，最终的效果还挺不错，头上的碎发一茬接一茬的，整体发量多了一倍不止！什么宽发缝和高发际线都不见了！方法分享到下面了，需要的朋友可以来看看！
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首先给大家总结了一些脱发的原因，一个过度染烫，但频繁使用三无的染发剂自己染，这对头发和头皮的伤害就不用说了。一个是节食减肥，过度节食不吃肉不吃主食，缺乏蛋白质、碳水、微量元素都会导致营养性脱发。最后就是熬夜通宵和过度用脑，会内分泌失调，进而引起脱发！想育发就得改掉以上这几点，好好吃饭，科学养护头发以及健康生活，这些都是育发的前提条件！
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其次就是要有个靠谱的育发产品，育发的关键就是得好好呵护头皮和毛囊！推荐大家试试壹锦集防脱育发洗发露。我已经用很久了，因为它的主要成分有侧柏叶、何首乌等！这些植草精华可以调理头皮水油，巩固发根，实现防脱生发。它的使用感也不错，上头温和不刺激，泡沫绵密丰富。
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我一直保持两天洗一次的频率，用了半个月时间，脱发量就少了很多！日常梳头和洗头的时候，因为发根牢固了，掉发量一只手都数的清！后来头皮也越来越舒展清爽，头皮水油也渐渐平衡！看到效果这么好，我就又买了两瓶，并坚持用完了！用到两个月的时候，在头顶和发际线开始冒出许多小毛茬。现在也实现了发量的逆袭。
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以上就是我的真实育发过程，希望能帮到大家！
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