作者 | 鹿呦呦
来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）
昨天，朋友找我一顿哭诉：“急死我了，你说这孩子成绩怎么就上不去啊！”
他们家儿子从小就聪明，学什么都快。
不知怎么的，上了六年级后成绩一落千丈，为了给他补足马力，朋友可是下了狠功夫：
每天放学时间安排了家教，孩子上完课还得写学校和家教的作业；
周末两天要上补习班，连节假日也排得满满当当的。
一个学期下来，成绩是挤进了全级前十，可孩子的精神气也一天不如一天，身体三天两头闹小毛病。
看孩子一脸疲惫，朋友又心疼又担忧，怕稍不注意就落后了。
我很理解她。
很多父母也都陷入了这种心态，为了让孩子不输在起跑线，只能步步紧逼，只可惜多数是力不从心。
就像一个北大学霸妈妈说的：
“家庭教育不到位，学校教育再好也无济于事。”
真正的学霸孩子，不在于家庭基因，也不在于努力与否，而是身后都站着用心良苦的父母。
观察身边的例子，我发现拥有这4大特征的父母，往往更容易养出学霸孩子。
培养孩子的自主能力
散养孩子，只当60分家长
心理学家曾奇峰老师有个经典观点：“最好的妈妈，是60分。”
不同于100分妈妈，事无巨细地掌管孩子所有事情；也不像0分妈妈，完全忽略孩子的需求。
60分的妈妈，只付出60分，保留40分的成长空间供孩子自由生长，培养他的独立自主能力。
我一个亲戚就是所谓的100分妈妈。
自从有了孩子，她就包揽了孩子所有衣食住行。
从早上开始，给孩子刷牙洗脸、做早饭，穿衣服穿鞋，准备文具和书包，再到送孩子去上学，嘱咐班主任孩子的生活习惯……
她像孩子的全职保姆转不停，孩子连喝口水她都要拧开盖子再递过去。
后来上小学了，孩子还不会自己系鞋带、扣不好衬衫的扣子，大家劝她，该放手让孩子锻炼下。
她却不以为意：“学这干啥，孩子学习要紧！”
确实，孩子成绩还不错，考上了重点大学。
可因为自理能力太差，他常常在同学面前闹笑话，变得很自卑，自己也打从心里觉得自己是个书呆子，除了读书什么也不会。
更令人没想到的是，他因为适应不了新环境，最后居然退学不读书了，现在还在家里啃老。
就因为妈妈的过度插手，本该大有前途的孩子却变成自卑懦弱的“脆皮人”，一碰就碎，吃不了苦。
一个合格的父母，应该学会散养孩子，逐渐减少对孩子的贴身照顾，而不是做一个凡事大包大揽的“伟大父母”。
孩子的成长需要不断试错，去练就强大的内心和坚强的品质。
而学霸孩子更需要强大的内心，方能抵抗漫漫学习生涯中的寂寞和煎熬；也需要自主能力，才能在自己的轨迹上茁壮成长。
重视课外教育：多带孩子出去玩
比补课强100倍
说起学霸，很多人第一反应是想到“水哥”王昱珩。
他毕业于清华美院，高考清华设计专业第一，专业成绩高出第二名40分，才华和实力并存，在《最强大脑》里一战成名。
而这最大的功劳，是父母。
别人家的父母逼孩子一门心思死读书、多待在家里学习，而王昱珩的父母却不这么认为。
他们觉得课外教育远比课本上的知识更重要，经常带他出去旅游，接触大自然。
如今王昱珩自己当爸爸了，也十分重视课外教育。
女儿有一半时间都跟着他在外面玩，除了旅游，周边的博物馆、海洋馆、植物园，他们一待就是整整一个下午。
正如他说的：“孩子的世界里不应该充斥着课本、成绩，应该是生机盎然、多姿多彩的。”
在不同年龄阶段，多带孩子出去，才能保持好奇心和探索世界的勇气，而不是只停留在纸上谈兵。
对于普通家庭来说，我们可能无法做到远行旅游，但还有很多不错的出行方式：
0-3岁，是孩子大脑发育的黄金期，可以带他们去动物园、植物园、海滩，去感受和观察世界万物。
3-6岁，孩子有了简单的认知，带他去农家乐、游乐园、周边自驾游，多给他一些跟人打交道的机会，学习一些社交礼仪和动手能力。
6-12岁，最适合“寓教于乐”的年龄段，一起去参观博物馆、历史遗迹，学习当地的历史和风土人情；
也可以多爬山，研究花草昆虫了解自己所在地区的历史、艺术和风土人情。
在这种环境下长大的孩子，往往知识储备特别丰富，也对新鲜事物抱有探索欲。
所以啊，千万不要给你的孩子塑造一个渺小、无聊的纸质世界。
带他去走远路、登高望远，感受大自然的魅力，未来才能拥有更远大的格局。
多陪伴而非监督：陪孩子做作业
寻找学习的乐趣
有句话说得好，不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。
每次儿子一写作业，我就来气，字迹潦草糊弄，错题一错再错还是错。
有一次气得我直接当场撕了他的作业本，要求他必须重新再写，写完验收合格才能睡觉。
为了能赶紧完成庞大的作业量，儿子写得更糟了，还不如第一次的。最终，这场战役以我妥协落幕。
后来跟一位家长聊起，她说：
其实辅导作业，不在于辅导，而是在于关心孩子的心理感受啊。
你吼叫、谩骂，甚至是用监督的方式逼孩子写作业，孩子不仅效率低下，还会产生逆反心理，更重要的是，孩子会变得越来越抵触学习。
仔细想来确实是这样。
很多时候，我在旁边监督他写作业，他反而学不进去，一门心思只想着怎么应付我。
所以后来我专门去研究了一些教育方法，其中“传奇妈妈”陈美龄的经验让我印象深刻。
她说：
我的孩子跟别的小孩一样，小时候也有着“叛逆”“偏科”“贪玩”等通病，但是家长的教育很重要，如果能及时给到孩子正确的指引，一样可以把孩子培养得很优秀。
为了孩子从小培养学习兴趣，她陪伴孩子写作业，陪伴了整整六年时间。
期间，她会和孩子一起预习第二天的课程、一起复习不会做的题目。
发现孩子说谎就跟他聊聊天，引导他，让他发现其实学习是一件快乐的事情。
至于后面的结果，她的三个儿子都非常热爱学习，都成功考上了斯坦福大学。
陈美龄的教育方法简单有效，几乎适用于所有家长。
孩子面对大量的作业已经很难受了，我们应该用共情、引导甚至是小游戏，来替代打骂。
多给他们一点思考的时间，陪他们一起战胜难题，寻找学习的趣味性。
关注身体、心理的健康：
培养孩子爱运动的习惯
不知道你有没有发现，往年那些高考状元，在分享自己的学习方法和技巧的时候，几乎都有一项，那就是运动。
毕竟，没有健康的身体，哪来学习革命的资本呢？
据统计表明，缺少运动对儿童的影响非常明显：
30%的儿童因缺少运动导致体型过胖或者过瘦，体质下降，进而影响学习能力和成绩。
近视眼的青少年人群数量急剧增长，身体素质越来越差，很大一个原因就是缺乏运动，长期久坐的生活方式。
多运动，不仅能强身健体，而且还能促进大脑的发育，帮助孩子提升智力：
通过运动神经系统功能，孩子可以习得平衡能力；
通过感觉神经系统功能，孩子在观察、比较、分析、评价中，为自己的智力发展打好基础。
更有远见的父母，还懂得利用运动帮助孩子完成挫折教育。
长沙有位家长，从儿子9岁起就给他制定了“家规”：
每天必须保证足量的户外运动，不玩够2小时不准写作业。
长期以往的训练下，孩子很早就学会了滑雪、攀岩、皮划艇等高难度运动。
更关键的是，他可以把学习上的压力释放出去，在运动中变得坚强而有毅力，不管生活还是学习，从不轻易言弃。
美国心理学教授塞德兹博士说：
人如同塑造陶瓷一样，小时候给予什么样的教育，就会成为什么样的雏形。
所以啊，不要一味打压孩子，怪罪孩子不努力。
智慧的父母，是可以给孩子赋能的，哪怕孩子资质平平，也能用爱浇灌出一个优秀的孩子。
点个【在看】，愿所有父母都能做到这4点，陪伴孩子一起进步！
作者简介：鹿呦呦，十点读书签约作者。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超3000万人订阅的国民读书大号，转载请联系十点读书。
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