在藏语中，“拉萨”意为“圣地”。这座坐落于世界屋脊腹地的日光之城，在千年光阴中诉说着古老而神秘的故事，吸引了无数人前去探寻，亦成为了无数人的心之所向。
Part 01 拉萨：古老而神秘的圣城
天空湛蓝，日光倾城。阳光下，藏地经幡随风舞动，玛尼石圣洁而熠熠生辉，寺庙的钟声肃穆又庄严，转动的经筒承载着人们最虔诚的祝福……此刻，信仰的力量在这座城具像化。
在拉萨，你总能看到朝圣者的身影，下至几岁孩童，上至耄耋老人，他们迈步、合十、举手、匍匐、五体投地，磕下一个又一个长头，用双膝膜拜着自己的信仰，用身躯丈量广阔天地。
矗立在玛布日山的怀抱中，布达拉宫殿宇嵯峨、气势雄伟。这座宫殿不仅是西藏的政治、宗教、文化中心，更是藏族人民心中的神圣殿堂。在布达拉宫朝拜焚香，倾听低喃的佛语，在梵音诵经中远离喧嚣，重塑心灵的净土。
“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。”听着仓央嘉措的情诗，去药王山观景台近距离观赏布达拉宫，打卡第五套人民币50元纸币同款风景地。
“先有大昭寺，后有拉萨城。”已有1300多年历史的大昭寺，是拉萨的灵魂，亦是朝圣者们的终点。殿内的酥油灯闪闪烁烁，映得佛像更加庄严而神圣，双手合十向神灵的方向，为朝拜更为信仰。
去八廓街走一走，那里可谓是热闹非凡。各类商铺林立，精致的唐卡、绝美的藏饰、香甜可口的甜茶、清香醇厚的青稞酒……让人流连忘返。沿街而行，还有许多藏民穿着传统服饰，手持转经筒默念经文，在转经道上虔诚地祈愿。
微风轻拂，在历代达赖喇嘛的夏宫罗布林卡漫步，感受清凉夏日。园内的每一处建筑、壁画、动植物，都向人们讲述着西藏的风土人情和宗教历史，置身其中，往昔辉煌与沧桑一一浮现，好似穿越回了百年前。
每逢周一到周五的下午三点，色拉寺的僧人们都会开始辩经活动，他们或坐或站，或眉飞色舞，或声嘶力竭。看客们在说不尽的佛陀教义中品世间烟火，在道不明的人生哲理中观岁月悠长。
牧歌声声入耳，被雪山环绕的圣湖纳木错犹如一块镶嵌在高原之上的宝石，令人心旷神怡。当蔚蓝色的湖泊被风吹起涟漪，牛羊穿行而过，人世纷扰好似瞬间化为尘烟消散。在雪山白云间走走停停，喷香的糌粑配上几口酥油茶，抬头仰望那片最纯净的天空……
走在拉萨的街头巷尾，心灵得以撼动。大昭寺的钟声、八廓街的喧嚣、罗布林卡的静谧，以及虔诚的信徒、热情的藏民……信仰洒落在这座城的每个角落，也给予了每一个到过这里的人前行的力量。
Part 02 八月盛宴：信仰与狂欢并存
每年八月，西藏拉萨都会迎来一场全民参与的盛大节日——雪顿节。在藏语中，“雪”意为“酸奶”，“顿”意为盛宴，除了吃酸奶，雪顿节期间还会有藏戏演出、晒佛仪式，以及精彩的赛牦牛和马术表演等活动。
雪顿节的序幕通常由哲蚌寺的展佛仪式揭开。伴随着庄严的法号声响起，巨幅佛像唐卡在山顶缓缓展开，人们汇聚于此朝拜观摩，纷纷献上洁白的哈达以表诚挚的敬意，场面十分壮观。
随后的重头戏就是藏戏表演。雪顿节当天，演出者们身着鲜艳的节日盛装，头戴绮丽多彩的面具，上演一幕幕动人的故事传说。这种古老的戏剧已经沿袭了六百多年，至今历久弥香。
作为高原上的游牧民族，赛马运动是藏族人民最为喜爱、流传最广的体育运动之一。骑手会在比赛前对马儿进行精心装扮，为它们系上各色彩绸，表示吉祥如意。
旌旗招展、鼓号喧天，骑手们身骑高大健壮的马匹，快马扬鞭，英姿尽显。速度赛马、走马、跑马射箭、跑马拾哈达……将比赛氛围推向火热。
现场还有精彩的马术表演，身着特色民族服饰的选手一一展现马背上的舞蹈、扬鞭催马敬献花、马上敬酒、单马双人、双马双人、多人多马等高超技艺。
随着马蹄声轰鸣，观众们的鼓掌声、欢呼声与“扎西德勒”的祝福声此起彼伏。
每年雪顿节，藏族人民都会“过林卡”，“林卡”在藏语中意为“园林”，“过林卡”即郊游、野餐的意思。届时，他们会搭起帐篷，带上甜茶、酥油茶、青稞酒等美食，与家人朋友一起把酒言欢，享受高原夏日的美好时光。当夜幕降临，人们围着篝火载歌载舞，浪漫与满足感在此刻不言而喻。
悠扬的法号声、欢快的笑声穿透古老的山川，人们在雪顿节这场信仰与狂欢的盛宴中庆祝丰收、祈求平安，传递着最纯粹的祝福。
在拉萨这座阳光之城，酥油味道已经弥漫了上千年。这座古老的城市，也成为越来越多年轻人的此生必去。古老的藏族传统和充满活力的流行文化在这里融合，各自闪光，彼此包容。
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上一期的“40年40城万里长测”之旅我们去到了齐齐哈尔，体验清凉舒适的小众秘境与烤肉味的人间烟火，这一站我们来到圣城拉萨，感受古老而神秘的信仰力量，开启灵魂的朝圣之旅。
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