我们常说男人40一枝花，但这花开的好不好，主要在于他们的生殖能力强不强，今天李医生就和大家讲讲，这生殖能力较强的男人，身上通常有那些共性？若是你全都符合，那就要恭喜你了！

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1.尿液清澈，排尿顺畅，无尿频

中医认为，肾主水，可以排出体内代谢的废物和多余的水分，并调节全身的水液平衡，此外，肾藏精主生殖，精化阴阳，因此，若是肾中阳气亏虚，就会出现夜尿频繁，尿清晰，平时还总是喝完就尿，有的还伴随着房事欲望减退，下面难举起，若是肾阴不足，就会有小便黄赤，还可能会有男性欲望大，但一触即泄。

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2.皮肤光泽，头发乌黑

我们常说肾其华在发，就是指肾精充足，则毛发乌黑发亮，还有肾主皮毛，肾精，肾气亏虚，皮肤得不到滋养，就会出现皮肤干燥，瘙痒，还有脱屑等问题。当然，肾精亏虚，宗筋可能也会出现时间短，硬度差等问题。

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3.充足的精力和体力

在中医看来，肾藏精主生殖，因此若是一个人肾气，肾精充足，则说明维持基本活动的物质充足，就是说，当我们在需要足够能量来活动的时候，身体能快速的进行物质代谢和能量转换，从而满足我们活动的需求。并支持我们长时间的处于活跃的状态，同样也是决定男性在房事时间上长短的关键！

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4.睡眠好，情绪稳定

中医讲肾藏志，肾精充足，意志坚定，情绪也会相对稳定，且肾阴，肾阴都不亏损，心肾可以正常相交，睡眠质量好，那平时无论是房事上，还是其他方面都会比别人更强，精力更足！

那若是上面这些你都没有，那就要开始调理了，在中医里，若是肾精不足，一般是参考五子衍宗丸，若是肾阴不足，就可以参考六味地黄丸，若是肾阳虚，可以参考金匮肾气丸。但以上用药仅供参考，具体用药一定要找医生辨证，再进行使用，好了，今天的分享就到这里，我们下期再见！